Mongoolse soep Khuitsaa
Mongoolse soep Khuitsaa
Startpagina Alle recepten Mongoolse soep Khuitsaa

Mongoolse soep Khuitsaa

Afbeelding van het gerecht: Mongoolse soep Khuitsaa
2 uur
324,0 kcal
Eiwitten: 11,0 g
Vetten: 1,0 g
Koolhydraten: 69,0 g

Oorsprong van het recept

Deze rijke lamssoep, met een naam die in Russische oren misschien wat grappig klinkt, doet enigszins denken aan onze solyanka (een traditioneel Russisch gerecht). Hij is net zo calorierijk en kan met bijna alle ingrediënten die je in huis hebt worden gemaakt. Dit gerecht is de moeite absoluut waard; het is erg smaakvol, vullend en kan je humeur snel verbeteren de ochtend na een leuke vakantie. Voor wie geen alcohol drinkt, is het gewoonweg een genot en een oppepper.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Lamsbotten
  • Schaap
  • Gehakt lamsvlees
  • Dikke staart vet
  • Aardappel
  • Ui
  • Wortel
  • Raap
  • Witte kool
  • Knoflook
  • Ei
  • Funchoza
  • Prei
  • Peterselie
  • Groene uien
  • Meel
  • Plantaardige olie
  • Sojasaus
  • Chilipeper
  • Laurierblad
  • Zout
  • Gemalen zwarte peper
  • Water

Keukengerei

  • Schaal
  • Pot
  • Bakplaat
  • Bakpapier
  • Een grote ketel of een pan met dikke wanden.
  • Skimmer
  • Snijplank

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 1 Doe de lamsbotten en het staartvet in een pan, dek af met koud water, breng aan de kook, schep het schuim eraf en laat het vervolgens 1 uur en 30 minuten afgedekt op laag vuur sudderen.

Stap 2:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 2 Voeg zout, zwarte peper, 3 teentjes geperste knoflook, bloem, een kippenei en 100 gram fijngehakte ui toe aan het lamsgehakt en meng tot een glad geheel.

Stap 3:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 3 Vorm van het gehakt balletjes ter grootte van een walnoot of kwartelei. Leg ze op een met bakpapier beklede bakplaat en bak ze 20 minuten op 180 graden Celsius.

Stap 4:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 4 Verhit plantaardige olie in een grote pan.

Stap 5:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 5 Snijd de aardappelen in middelgrote stukken en bak ze in hete olie tot ze goudbruin zijn. Doe de gebakken aardappelen in een kom.

Stap 6:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 6 Bak de dun gesneden rapen in kokende olie tot ze gaar zijn. Doe de rapen in een kom.

Stap 7:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 7 Bak op dezelfde manier de wortels, snijd ze in dunne plakjes en doe ze, zodra ze klaar zijn, in een kom.

Stap 8:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 8 Bak 100 gram fijngehakte ui goudbruin, let op dat hij niet aanbrandt. Doe de gebakken ui in een kom.

Stap 9:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 9 Verwijder overtollige olie uit de ketel.

Stap 10:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 10 Snijd de resterende knoflook in dunne plakjes. Fruit het laurierblad en de knoflook 1 minuut in een klein beetje olie op middelhoog vuur.

Stap 11:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 11 Voeg dun gesneden stukjes lamsvlees toe en bak ze ongeveer 5 minuten op middelhoog vuur.

Stap 12:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 12 Voeg zwarte peper, zout en sojasaus toe en bak het geheel al roerend nog 2 minuten op middelhoog vuur.

Stap 13:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 13 Voeg de gesneden kool bij het vlees en laat het geheel al roerend 3 minuten sudderen op middelhoog vuur.

Stap 14:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 14 Zeef de bouillon en voeg 2,5 liter bouillon toe aan de pan met het vlees en de kool. Breng aan de kook en laat vervolgens 10 minuten afgedekt sudderen op laag vuur.

Stap 15:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 15 Kook de funchose 3 minuten, giet het water af en spoel af met koud water.

Stap 16:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 16 Voeg rapen, wortels en gebakken uien toe aan de pan. Roer en breng aan de kook.

Stap 17:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 17 Voeg de gehaktballetjes, aardappelen en glasnoedels toe aan de soep, roer en breng aan de kook.

Stap 18:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 18 Voeg zout, zwarte peper en chilipoeder toe. Hak de groene uien, peterselie en prei fijn en voeg deze toe aan de soep.

Stap 19:

Mongoolse soep Khuitsaa - Stap 19 Zet het fornuis uit en laat de soep 5 minuten afgedekt staan.

Kooktips

Gehaktballen kunnen, net als aardappelen, in frituurvet gebakken worden in plaats van in de oven of een koekenpan.

Serveer de soep met gehakte uien en kruiden.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Okroshka met haring

Okroshka met haring

1 uur
103,0 kcal

Okroshka met haring zal zowel liefhebbers van okroshka als kenners van ons populairste visvoorgerecht aanspreken.

Recept: Groene bonensoep

Groene bonensoep

2 uur
33,0 kcal

Maak deze heerlijke vegetarische soep met sperziebonen, rijk aan vitaminen en mineralen.

Recept: Kippensoep met sperziebonen

Kippen- en sperziebonensoep

1 uur en 30 minuten
45,0 kcal

Maak een heerlijke en voedzame kippensoep met sperziebonen en groenten voor de lunch van het hele gezin.

Recept: Klassieke soep met gedroogde eekhoorntjesbrood

Klassieke soep met gedroogde eekhoorntjesbroodpadden.

1 uur en 15 minuten
39,0 kcal

Zelfs in de koude winter doet deze aromatische soep met gedroogde champignons denken aan de heerlijke zomer en de gouden herfst, en verwarmt hij lichaam en ziel!

Recept: Italiaanse knoflooksoep met croutons

Italiaanse knoflooksoep met croutons

2 uur
94,0 kcal

Probeer deze gezonde en smaakvolle Italiaanse soep met knapperige croutons en knoflook. Hij geeft je immuunsysteem en verbetert je humeur!

Recept: Zelfgemaakte Sujebi-noedelsoep

Zelfgemaakte Sujebi-noedelsoep

0,0 kcal

Maak deze Koreaanse vegetarische soep met groentebouillon, groenten en traditionele zelfgemaakte sujebi-noedels.

Recept: Spinazie- en tofusoep

Spinazie- en tofusoep

1 uur
55,0 kcal

Bereid een eiwit- en vitaminerijke Koreaanse soep met verse spinazie en tofu in een geurige ansjovisbouillon.

Recept: Zuurkool- en champignonsoep

Zuurkoolsoep met champignons

3 uur
32,0 kcal

Probeer deze winterse vastensoep met kool en champignons, gebaseerd op het recept van onze overgrootmoeders – heerlijk om je op te warmen op een koude winterdag!

Nagerechten

Soepen

Salades