Klassieke vleessolyanka
Klassieke vleessolyanka
Startpagina Alle recepten Klassieke vleessolyanka

Klassieke vleessolyanka

Afbeelding van het gerecht: Klassieke vleessolyanka
1 uur en 30 minuten
68,0 kcal
Eiwitten: 5,0 g
Vetten: 4,0 g
Koolhydraten: 3,0 g

Oorsprong van het recept

Verwijzingen naar dit Russische nationale gerecht zijn al sinds de 15e eeuw in de literatuur te vinden. Solyanka werd bereid met een geconcentreerde, vette bouillon – van vis, vlees of champignons – met pittige en zure toevoegingen. Omdat solyanka als een boerengerecht werd beschouwd, waarin men alle restjes van het huishouden verwerkte en het als voorgerecht of middel tegen een kater serveerde, zijn er in oude kookboeken twee andere namen te vinden: pokhmelka (katersoep) en selyanka.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Vlees
  • Uien
  • Wortel
  • Water
  • Plantaardige olie
  • Augurken
  • Tomatenpuree
  • komkommer augurk
  • Zout
  • Gemalen zwarte peper
  • Suiker
  • Kapsels
  • Olijven zonder pit
  • Gekookte en gerookte worst
  • Ham
  • Gerookte kip
  • Gerookt rundvlees
  • Worst
  • Worsten

Keukengerei

  • Koekenpan met deksel
  • Mes
  • Schaal
  • Een steelpan met een deksel
  • schouderblad
  • Snijplank

Vleessolyanka is een hartige en smaakvolle soep met verschillende soorten vlees, augurken en olijven. Dit klassieke recept, met zijn zoetzure smaak en rijke bouillon, zal liefhebbers van de traditionele Russische keuken zeker bekoren.

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Klassieke vleessolyanka - Stap 1 Doe het vlees, de wortels en de ongepelde ui (ongeveer 100 g) in een steelpan, giet er water bij en breng aan de kook.

Stap 2:

Klassieke vleessolyanka - Stap 2 Schep het schuim eraf en laat de bouillon 1 uur op laag vuur sudderen onder een gesloten deksel.

Stap 3:

Klassieke vleessolyanka - Stap 3 Snijd nog een ui in kwartringen en de wortel in dunne reepjes.

Stap 4:

Klassieke vleessolyanka - Stap 4 Pel de augurken en snijd ze in kleine blokjes.

Stap 5:

Klassieke vleessolyanka - Stap 5 Bereid de sauté voor. Bak de ui 1 minuut in plantaardige olie op hoog vuur.

Stap 6:

Klassieke vleessolyanka - Stap 6 Voeg de wortels toe aan de pan en bak ze 1 minuut op hoog vuur.

Stap 7:

Klassieke vleessolyanka - Stap 7 Voeg vervolgens de augurken en tomatenpuree toe en meng goed.

Stap 8:

Klassieke vleessolyanka - Stap 8 Voeg komkommerpekel, suiker en 200 ml water toe, dek af en laat 30 minuten sudderen op laag vuur.

Stap 9:

Klassieke vleessolyanka - Stap 9 Haal het vlees en de groenten uit de bereide bouillon.

Stap 10:

Klassieke vleessolyanka - Stap 10 Voeg het bereide bakmengsel toe aan de bouillon, breng aan de kook, dek af en laat 5 minuten sudderen op laag vuur.

Stap 11:

Klassieke vleessolyanka - Stap 11 Voeg kappertjes, olijven, zwarte peper en zout toe.

Stap 12:

Klassieke vleessolyanka - Stap 12 Snijd het vlees, de ham, gerookte kip, gerookt rundvlees, gerookte worst en hotdogs in kleine stukjes en voeg ze toe aan de soep. Laat 3 minuten sudderen op laag vuur.

Kooktips

Bij het serveren van solyanka kun je een schijfje citroen aan de kom toevoegen. Vleessolyanka wordt geserveerd met verse kruiden en zure room. Er hoort weinig vloeistof in het gerecht te zitten, aangezien de bouillon niet de basis vormt, maar eerder een aanvulling is op de soep, die als voor- en hoofdgerecht in één kom dient. De beste komkommers voor solyanka zijn niet gepekelde, maar gezouten of gefermenteerde komkommers. Deze komkommers ondergaan een fermentatieproces onder invloed van schimmels en enzymen, waardoor ze een unieke smaak en een aangename zuurheid krijgen. Hoe rijker en gevarieerder de samenstelling en het aantal ingrediënten, hoe lekkerder de solyanka zal zijn. Doorgaans worden er minstens vier soorten vlees of vleesproducten gebruikt.

Zie ook:

Klassieke recepten

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Koude komkommersoep Oi nenguk

Koude komkommersoep Oi nenguk

1 uur
20,0 kcal

Vegetariërs die op een warme zomerdag op zoek zijn naar een verfrissend drankje, kunnen deze koude Koreaanse komkommersoep eens proberen.

Recept: Kippensoep met sperziebonen

Kippen- en sperziebonensoep

1 uur en 30 minuten
45,0 kcal

Maak een heerlijke en voedzame kippensoep met sperziebonen en groenten voor de lunch van het hele gezin.

Recept: Hongaarse vleessoep Paloc

Hongaarse vleessoep Paloc

6 uur
79,0 kcal

Probeer deze klassieke Hongaarse soep met lamsvlees, sperziebonen en aromatische kruiden.

Recept: Klassieke kippensoep

Klassieke kippensoep

2 uur
56,0 kcal

Klassieke kippensoep is een lichte en voedzame bouillon met malse stukjes kip en groenten.

Recept: Soep met gehakt

Soep met gehakt

1 uur en 30 minuten
145,0 kcal

Deze makkelijk te maken, hartige en vullende vleessoep met groenten en gehakt zal bij het hele gezin in de smaak vallen.

Recept: Okroshka met zure room

Okroshka met zure room

1 uur
63,0 kcal

Okroshka zonder kvass of kefir? Het is absoluut mogelijk en zelfs heerlijk! Okroshka gemaakt met zure room en water met citroenzuur is een heerlijke verfrissing in de hitte.

Recept: Okroshka met wei, worst en radijsjes

Okroshka met wei, worst en radijs

1 uur
60,0 kcal

Geef een nieuwe draai aan een favoriet gerecht: okroshka met wei, worst en radijs. Het is mals, caloriearm en heerlijk!

Recept: Romige pompoensoep

Pompoenpureesoep met room

40
55,0 kcal

Neem afscheid van de herfst en verwelkom de winter met deze klassieke pompoensoep – het is hét seizoen voor deze gezonde groente!

Nagerechten

Soepen

Salades