Bevroren courgettebeignets
Bevroren courgettebeignets
Startpagina Alle recepten Bevroren courgettebeignets

Bevroren courgettebeignets

Afbeelding van het gerecht: Bevroren courgettebeignets
1 uur
124,0 kcal
Eiwitten: 2,0 g
Vetten: 4,0 g
Koolhydraten: 20,0 g

Oorsprong van het recept

De zomer is hét seizoen voor courgettes. Het is dus een goed idee om deze goedkope groente te bewaren voor de winter door ze in stukjes te snijden en in te vriezen. Bevroren courgettepannenkoeken zijn het lekkerste en makkelijkste recept voor een snel ontbijt, het hele jaar door.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Ontdooide courgette
  • Ei
  • Wortel
  • Lamp
  • Knoflook
  • Zout
  • Soda
  • Kruidenmengsel met peper en specerijen
  • Meel
  • Zonnebloemolie

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Schaal
  • Lepel
  • Pan
  • Blender
  • Rasp
  • Knoflookpers

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Bevroren courgettefritters - Stap 1 Ontdooi de in blokjes gesneden courgette op een geschikte manier en knijp het vocht eruit.

Stap 2:

Bevroren courgettebeignets - Stap 2 Rasp de wortels en snijd de ui in stukjes.

Stap 3:

Bevroren courgettebeignets - Stap 3 Doe de groenten in een blender, hak ze fijn en doe ze in een diepe kom.

Stap 4:

Bevroren courgettebeignets - Stap 4 Klop het ei los, voeg zout, bakpoeder, bloem en specerijen toe, plet de knoflook en meng alles goed.

Stap 5:

Bevroren courgettebeignets - Stap 5 Verhit plantaardige olie in een koekenpan en bak de courgettepannenkoekjes goudbruin.

Kooktips

Indien gewenst kunt u blokjes worst aan het deeg toevoegen.

Controleer voor het frituren of het deeg voldoende zout bevat en voeg indien nodig meer zout toe.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Courgettepannenkoeken voor peuters

Courgettepannenkoeken voor peuters

1 uur
168,0 kcal

Wil je iets gezonds en lekkers maken voor je baby? Probeer dan eens deze zoete en malse courgettepannenkoekjes.

Recept: Courgettebeignets met ricotta

Courgettebeignets met ricotta

1 uur
62,0 kcal

Maak voor jezelf en je gezin heerlijke courgette-ricottapannenkoeken als ontbijt. Zachte roomkaas is een uitstekende bron van eiwitten.

Recept: Courgettebeignets met knoflook en kruiden

Courgettepannenkoekjes in een koekenpan met knoflook en kruiden

1 uur
207,0 kcal

Deze courgettepannenkoeken met knoflook en kruiden zijn een eenvoudig, snel en heerlijk recept, perfect voor het ontbijt.

Recept: Courgette- en wortelbeignets uit de koekenpan

Courgette- en wortelpannenkoeken in een koekenpan

1 uur
133,0 kcal

Maak voor jezelf en je gezin een heel gezond ontbijt: courgette- en wortelpannenkoeken. Ze zijn niet alleen heerlijk, maar ook gezond.

Recept: Mediterrane pannenkoeken

Mediterrane pannenkoeken

1 uur en 15 minuten
125,0 kcal

Probeer deze aromatische pannenkoeken met tomaten en twee soorten kaas van de zonnige Middellandse Zeekust eens als ontbijt!

Recept: Courgettepannenkoeken met gist

Courgettepannenkoeken met gist

1 uur
101,0 kcal

Wil je echt luchtige groentepannenkoeken, maak dan eens courgettepannenkoeken met gist voor het ontbijt.

Recept: Courgette- en appelbeignets uit de koekenpan

Courgette- en appelpannenkoeken in een koekenpan

1 uur
172,0 kcal

Maak deze smaakvolle, vitaminerijke courgette- en appelpannenkoeken voor het ontbijt; ze zullen zowel bij kinderen als volwassenen in de smaak vallen.

Recept: Courgettebeignets met kwark

Courgettepannenkoeken met kwark

1 uur
106,0 kcal

Maak deze courgette- en kwarkpannenkoekjes in een koekenpan voor het ontbijt – ze zijn heerlijk zacht en vooral gezond voor kinderen.

Nagerechten

Soepen

Salades