Courgettepannenkoekjes in een koekenpan met knoflook en kruiden
Courgettepannenkoekjes in een koekenpan met knoflook en kruiden
Startpagina Alle recepten Courgettepannenkoekjes in een koekenpan met knoflook en kruiden

Courgettepannenkoekjes in een koekenpan met knoflook en kruiden

Afbeelding van het gerecht: Courgettebeignets in een koekenpan met knoflook en kruiden.
1 uur
207,0 kcal
Eiwitten: 4,0 g
Vetten: 13,0 g
Koolhydraten: 19,0 g

Oorsprong van het recept

Weet je niet wat je voor het ontbijt moet maken? Probeer dan eens deze heerlijke courgettepannenkoeken uit de koekenpan, op smaak gebracht met knoflook en kruiden. Dit is een geweldige optie voor de zomer – courgette is dan in het seizoen en bovendien niet duur. Courgettepannenkoeken met kruiden zijn niet alleen lekker, maar ook gezond.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Courgette
  • Knoflook
  • Ei
  • Meel
  • Zout en peper
  • Dille
  • Plantaardige olie

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Schaal
  • Lepel
  • Pan
  • Rasp

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Courgettebeignets met knoflook en kruiden in een koekenpan - Stap 1 Rasp de courgette grof, voeg zout toe, laat 10 minuten staan ​​en knijp het overtollige sap eruit.

Stap 2:

Courgettebeignets met knoflook en kruiden in een koekenpan - Stap 2 Voeg twee eieren, bloem, gehakte knoflook en dille toe en meng alles.

Stap 3:

Courgettebeignets met knoflook en kruiden in een koekenpan - Stap 3 Verhit plantaardige olie in een koekenpan, schep de pannenkoeken erin en bak ze aan beide kanten goudbruin.

Kooktips

Om het vocht makkelijker uit de courgettes te persen, kun je ze in een vergiet of zeef leggen.

Naast dille kun je ook andere kruiden gebruiken, vers of bevroren.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Glutenvrije en suikervrije pannenkoeken

Gluten- en suikervrije pannenkoeken

1 uur
172,0 kcal

Deze heerlijke pannenkoeken zijn perfect voor zowel mensen met een glutenintolerantie als mensen die op hun figuur letten en geen producten van bloem eten.

Recept: Vispannenkoekjes met zure roomsaus

Vispannenkoekjes met zure roomsaus

1 uur en 30 minuten
164,0 kcal

Vis gaat niet alleen over de stukjes op je bord. Probeer eens deze malse en ongelooflijk makkelijk te maken visfiletpannenkoekjes.

Recept: Mediterrane pannenkoeken

Mediterrane pannenkoeken

1 uur en 15 minuten
125,0 kcal

Probeer deze aromatische pannenkoeken met tomaten en twee soorten kaas van de zonnige Middellandse Zeekust eens als ontbijt!

Recept: Courgette- en appelbeignets uit de koekenpan

Courgette- en appelpannenkoeken in een koekenpan

1 uur
172,0 kcal

Maak deze smaakvolle, vitaminerijke courgette- en appelpannenkoeken voor het ontbijt; ze zullen zowel bij kinderen als volwassenen in de smaak vallen.

Recept: Veganistische courgettebeignets

Veganistische courgettebeignets

1 uur en 15 minuten
145,0 kcal

Maak deze heerlijke veganistische courgettepannenkoeken met kikkererwten- en lijnzaadmeel voor het ontbijt of het avondeten.

Recept: Japanse eierpannenkoeken

Japanse eierpannenkoeken

1 uur
223,0 kcal

Pannenkoeken als ontbijt lijken heel gewoon. Maar je hebt nog nooit zulke zachte, cakeachtige pannenkoeken geproefd!

Recept: Courgettebeignets uit de oven

Courgettepannenkoeken gebakken in de oven

1 uur
63,0 kcal

Maak deze gezonde courgettepannenkoeken in de oven voor jezelf en je gezin. Ze zijn niet alleen heerlijk, maar ook nog eens lekker en gezond.

Recept: Courgettebeignets uit de koekenpan

Courgettepannenkoeken in een koekenpan

1 uur
143,0 kcal

Bak heerlijke courgettepannenkoeken voor het ontbijt, voor jezelf en je gezin. Dit simpele recept is zo makkelijk dat zelfs een beginnende kok het kan maken.

Nagerechten

Soepen

Salades