Griekse courgettebeignets
Griekse courgettebeignets
Startpagina Alle recepten Griekse courgettebeignets

Griekse courgettebeignets

Afbeelding van het gerecht: Griekse courgettebeignets
1 uur
148,0 kcal
Eiwitten: 5,0 g
Vetten: 9,0 g
Koolhydraten: 13,0 g

Oorsprong van het recept

Ben je de gewone courgettepannenkoeken een beetje zat? Probeer dan eens deze Griekse courgettepannenkoeken met kaas. Courgettepannenkoeken met halloumi of feta zijn vullend, heerlijk, mals en gezond.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Courgette
  • Zout
  • Brood
  • Ui
  • Parmezaanse kaas
  • Meel
  • Feta kaas
  • Ei
  • Knoflook
  • Groene uien
  • Dille
  • Plantaardige olie

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Schaal
  • Lepel
  • Pan
  • Rasp
  • Zeef

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Griekse courgettebeignets - Stap 1 Rasp de courgette grof, doe de geraspte courgette in een zeef, voeg zout toe, meng en laat het ongeveer 20 minuten staan.

Stap 2:

Griekse courgettebeignets - Stap 2 Spoel de courgette af onder stromend water en knijp hem goed uit.

Stap 3:

Griekse courgettebeignets - Stap 3 Snijd drie sneetjes brood in blokjes en maal ze fijn in een blender.

Stap 4:

Griekse courgettebeignets - Stap 4 Snijd de ui in stukken en hak hem fijn in een blender.

Stap 5:

Griekse courgettebeignets - Stap 5 Rasp de Parmezaanse kaas.

Stap 6:

Griekse courgettebeignets - Stap 6 Hak de groene uien en dille fijn.

Stap 7:

Griekse courgettebeignets - Stap 7 Doe de geraspte courgette in een kom en voeg vervolgens bloem, kruiden, geraspte Parmezaanse kaas, tweederde van het broodkruim, ui en feta toe.

Stap 8:

Griekse courgettebeignets - Stap 8 Klop er een ei doorheen en plet een teentje knoflook. Meng goed. Als het deeg te vloeibaar is, voeg dan de resterende paneer toe.

Stap 9:

Griekse courgettebeignets - Stap 9 Verhit plantaardige olie in een koekenpan, schep eetlepels deeg in de pan en druk ze lichtjes plat.

Stap 10:

Griekse courgettebeignets - Stap 10 Bak de courgettepannenkoekjes op Griekse wijze op laag vuur aan beide kanten goudbruin.

Kooktips

Als de courgette jong is, hoef je hem niet te schillen of te ontpitten.

Het deeg voor Griekse courgettepannenkoeken moet vrij dik zijn.

Probeer de eerste lading pannenkoeken om te zien of ze gaar zijn en om de exacte baktijd te bepalen.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Courgette- en spinaziebeignets

Courgettebeignets met spinazie

1 uur
72,0 kcal

Breng een ode aan de zomer en maak courgette- en spinaziepannenkoeken – een ware vitaminebom, en ze zijn ook nog eens heerlijk!

Recept: Courgettebeignets uit de airfryer

Courgettepannenkoeken uit de airfryer

1 uur
101,0 kcal

Als je een airfryer hebt, maak dan heerlijke en gezonde, caloriearme courgettepannenkoekjes voor het ontbijt.

Recept: Courgettebeignets met knoflook en kruiden

Courgettepannenkoekjes in een koekenpan met knoflook en kruiden

1 uur
207,0 kcal

Deze courgettepannenkoeken met knoflook en kruiden zijn een eenvoudig, snel en heerlijk recept, perfect voor het ontbijt.

Recept: Kip- en courgettebeignets

Kip- en courgettepannenkoeken

1 uur
102,0 kcal

Deze pannenkoeken met kip en courgette zijn een ware traktatie voor wie van een stevig ontbijt houdt. Ze zijn ook heerlijk als avondeten.

Recept: Lever- en courgettepannenkoeken

Lever- en courgettepannenkoeken

1 uur
119,0 kcal

Maak in plaats van broodjes of worstjes een veel gezonder ontbijt klaar: lever- en courgettepannenkoeken.

Recept: Courgettebeignets

Courgettebeignets

1 uur en 15 minuten
103,0 kcal

Maak deze heerlijke veganistische courgettepannenkoeken met kikkererwten- en lijnzaadmeel voor het ontbijt of het avondeten.

Recept: Courgettebeignets met rijstmeel

Courgettepannenkoeken met rijstmeel

1 uur
180,0 kcal

Maak courgettepannenkoeken van rijstmeel voor het ontbijt – niet alleen heerlijk, maar ook gezond voor mensen die tarwemeel vermijden.

Recept: Courgettekaviaarpannenkoeken

Courgettekaviaarpannenkoeken

1 uur
241,0 kcal

Courgette is een erg gezonde groente, maar niet het hele jaar verkrijgbaar. Geen probleem! Maak heerlijke pannenkoeken met courgettekaviaar.

Nagerechten

Soepen

Salades