Boerensoep "zatirukha"
Boerensoep "zatirukha"
Startpagina Alle recepten Boerensoep "zatirukha"

Boerensoep "zatirukha"

Afbeelding van het gerecht: Boerensoep "zatirukha"
2 uur
64,0 kcal
Eiwitten: 4,0 g
Vetten: 2,0 g
Koolhydraten: 8,0 g

Oorsprong van het recept

Zatirukha is minder bekend dan shchi, maar het is net zo'n traditioneel gerecht in de Russische keuken. Noedels en pasta waren niet gebruikelijk in Russische dorpen, maar meel gemalen met eieren was een uitstekend alternatief. Volgens de legende werd deze soep bedacht door een vindingrijke boerin die werkte in het huis van rijke en hebzuchtige mensen en haar handen niet waste na het kneden van deeg, zodat ze wat eten voor de kinderen kon meenemen.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Zout
  • Knoflook
  • Plantaardige olie
  • Water
  • Meel
  • Ui
  • Aardappel
  • Ei
  • Wortel
  • Gemalen zwarte peper
  • Laurierblad
  • Kip

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Schaal
  • Een steelpan met een deksel
  • Rasp
  • Zeef
  • Skimmer

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 1 Giet water in een steelpan en breng het aan de kook.

Stap 2:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 2 Leg de kip in de pan. Schep eventueel schuim eraf, dek af en laat 20 minuten sudderen op laag vuur.

Stap 3:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 3 Doe de bloem in een kom, voeg een halve theelepel zout en een ei toe en meng met je handen.

Stap 4:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 4 Zeef het mengsel, zodat de dichtere fractie in de zeef achterblijft.

Stap 5:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 5 Voeg de in blokjes gesneden aardappelen, een theelepel zout en een laurierblad toe aan de pan en roer.

Stap 6:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 6 Breng aan de kook, dek af en laat 10 minuten sudderen op laag vuur.

Stap 7:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 7 Giet 2 eetlepels plantaardige olie in de koekenpan en voeg de in blokjes gesneden ui toe.

Stap 8:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 8 Rasp de wortels en 3 geplette knoflookteentjes met een grove rasp. Roer en bak 5 minuten op middelhoog vuur.

Stap 9:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 9 Verwijder het laurierblad en het vlees uit de pan.

Stap 10:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 10 Scheid het vlees van de graten en hak het fijn.

Stap 11:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 11 Doe de groenten uit de koekenpan in de pan, roer ze door en kook ze 3-5 minuten op laag vuur zonder deksel.

Stap 12:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 12 Voeg het gehakte vlees en de aardappelpuree toe aan de pan. Roer, breng aan de kook en laat 2 minuten sudderen op laag vuur.

Stap 13:

Boerensoep "Zatirukha" - Stap 13 Verdeel de soep over kommen, garneer met peterselie en serveer.

Kooktips

Als je een meer geconcentreerde soep wilt, kook hem dan in kippenbouillon in plaats van water.

Voeg de broodkruimels naar smaak toe aan de soep. Als er kruimels overblijven, droog ze dan af en bewaar ze in een luchtdichte verpakking in de koelkast.

Als je de soep wilt bewaren, houd er dan rekening mee dat hij na verloop van tijd dikker wordt.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Borsjt voor de vastentijd

vastenborsjt

1 uur en 30 minuten
36,0 kcal

Geniet tijdens de vastenperiode of op een andere vastendag van deze heerlijke en gezonde veganistische borsjt, die net zo lekker is als de gewone variant.

Recept: Pompoensoep met gehakt

Pompoensoep met gehakt

1 uur en 30 minuten
0,0 kcal

Pompoensoep met gehakt is een originele combinatie van malse, romige pompoen en sappig gehakt.

Recept: Bloemkoolsoep

Bloemkoolpureesoep

1 uur en 15 minuten
36,0 kcal

Deze delicate vegetarische bloemkoolsoep is perfect voor een dieet of als babyvoeding.

Recept: Pompoen- en courgettesoep

Pompoen- en courgettesoep

1 uur en 15 minuten
50,0 kcal

Deze heerlijke, romige soep is perfect voor kinderen, ouderen en mensen met een gevoelige spijsvertering. Pompoen en zijn verwant, courgette, bevatten gezonde vezels, evenals een uitstekende reeks vitaminen en waardevolle mineralen.

Recept: Klassieke minestronesoep

Klassieke minestronesoep

1 uur en 30 minuten
51,0 kcal

Minestrone is een klassieke Italiaanse soep, boordevol levendige smaken en verse groenten. Dit recept combineert een rijke groentebouillon, bonen, pasta en seizoensgebonden ingrediënten, waardoor het niet alleen voedzaam, maar ook makkelijk te bereiden is.

Recept: Soep met gehakt

Soep met gehakt

1 uur en 30 minuten
145,0 kcal

Deze makkelijk te maken, hartige en vullende vleessoep met groenten en gehakt zal bij het hele gezin in de smaak vallen.

Recept: Klassieke Okroshka met Kefir

Klassieke okroshka met kefir

1 uur en 30 minuten
82,0 kcal

Een klassieke okroshka met kefir, worst en aardappelen is de perfecte verfrissing tijdens de zomerhitte. Het recept is niet heel oud, maar wel vullend en heerlijk.

Recept: Thee met Mongoolse dumplings (Banshtai tsai)

Thee met dumplings (Mongolische Banshtai tsai)

1 uur en 15 minuten
80,0 kcal

Zoekt u iets om u na een lange werkdag weer op te peppen? Probeer dan dit unieke, voedzame en verkwikkende Mongoolse gerecht!

Nagerechten

Soepen

Salades