Japanse eierpannenkoeken
Japanse eierpannenkoeken
Startpagina Alle recepten Japanse eierpannenkoeken

Japanse eierpannenkoeken

Afbeelding van het gerecht: Japanse eierpannenkoeken
1 uur
223,0 kcal
Eiwitten: 9,0 g
Vetten: 7,0 g
Koolhydraten: 32,0 g

Oorsprong van het recept

Luchtige Japanse pannenkoeken (vaak "katoenpannenkoeken" genoemd) zijn terecht wereldwijd populair geworden. Ze worden gebakken van een sponsdeeg dat lijkt op dat van de al even beroemde Japanse Castella-cake. Het geheim van hun ongelooflijke zachtheid en luchtigheid schuilt in de soufflé van eiwit. Hoewel ze vrij eenvoudig te bakken zijn, vereisen ze wel een zorgvuldige en delicate bereiding.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Ei
  • Melk
  • Meel
  • Vanille-extract
  • Suiker

Keukengerei

  • Schalen
  • Deksel
  • Mixer
  • Pan
  • schouderblad
  • spuitzak

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Japanse eierpannenkoeken - Stap 1 Breek 2 eieren en scheid het eiwit van de dooier in aparte kommen.

Stap 2:

Japanse eierpannenkoeken - Stap 2 Voeg 30 ml melk en een halve theelepel vanille-extract toe aan de eidooiers en klop alles goed door elkaar met een garde.

Stap 3:

Japanse eierpannenkoeken - Stap 3 Voeg 27 gram bloem toe, gezeefd, en meng goed met een garde.

Stap 4:

Japanse eierpannenkoeken - Stap 4 Voeg een halve theelepel citroensap toe aan het eiwit en klop het met een mixer tot het schuimig is.

Stap 5:

Japanse eierpannenkoeken - Stap 5 Voeg geleidelijk 3 eetlepels suiker toe en klop met een mixer tot er stijve pieken ontstaan.

Stap 6:

Japanse eierpannenkoeken - Stap 6 Voeg een deel van de eiwitsoufflé toe aan het mengsel van eidooiers en bloem en meng met een garde.

Stap 7:

Japanse eierpannenkoeken - Stap 7 Doe het mengsel terug in de kom met de soufflé en roer het door met een spatel.

Stap 8:

Japanse eierpannenkoeken - Stap 8 Doe het deeg in een spuitzak.

Stap 9:

Japanse eierpannenkoeken - Stap 9 Vet een koekenpan in met plantaardige olie en druk er twee porties beslag in. Giet een beetje water in de pan, dek af met een deksel en bak 3-5 minuten op laag vuur.

Stap 10:

Japanse eierpannenkoeken - Stap 10 Keer de pannenkoeken voorzichtig om met een spatel en bak ze nog 3-5 minuten.

Stap 11:

Japanse eierpannenkoeken - Stap 11 Haal de pannenkoeken uit de pan, leg ze op een bord, beleg ze met stukjes boter, besprenkel met ahornsiroop en bestrooi met poedersuiker.

Kooktips

Je kunt het eiwit van de dooier scheiden door het ei van de ene schaal in de andere te gieten, door het op je gehandschoende vingers te gieten of door een speciaal hulpmiddel te gebruiken.

Gebruik voor het bakken een koekenpan met antiaanbaklaag – zo heb je maar heel weinig olie nodig.

Een beetje water in de pan (niet direct op de pannenkoeken) zorgt ervoor dat ze zachter en luchtiger blijven en niet te gaar worden.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Kip- en courgettebeignets

Kip- en courgettepannenkoeken

1 uur
102,0 kcal

Deze pannenkoeken met kip en courgette zijn een ware traktatie voor wie van een stevig ontbijt houdt. Ze zijn ook heerlijk als avondeten.

Recept: Gegrilde courgettebeignets

Gegrilde courgettebeignets

1 uur
131,0 kcal

Als je een elektrische grill hebt, kun je gemakkelijk en snel gegrilde courgettepannenkoekjes maken – een snel en smakelijk ontbijt.

Recept: Gestoomde courgettebeignets

Gestoomde courgettepannenkoeken

1 uur
93,0 kcal

Gestoomde courgettepannenkoeken zijn een perfecte dieetkeuze voor mensen die vet en gefrituurd voedsel vermijden.

Recept: Courgettebeignets met kwark

Courgettepannenkoeken met kwark

1 uur
106,0 kcal

Maak deze courgette- en kwarkpannenkoekjes in een koekenpan voor het ontbijt – ze zijn heerlijk zacht en vooral gezond voor kinderen.

Recept: Courgettebeignets met knoflook en kruiden

Courgettepannenkoekjes in een koekenpan met knoflook en kruiden

1 uur
207,0 kcal

Deze courgettepannenkoeken met knoflook en kruiden zijn een eenvoudig, snel en heerlijk recept, perfect voor het ontbijt.

Recept: Courgette- en wortelbeignets uit de koekenpan

Courgette- en wortelpannenkoeken in een koekenpan

1 uur
133,0 kcal

Maak voor jezelf en je gezin een heel gezond ontbijt: courgette- en wortelpannenkoeken. Ze zijn niet alleen heerlijk, maar ook gezond.

Recept: Courgettebeignets met worst en kaas

Courgettepannenkoeken met worst en kaas

1 uur
208,0 kcal

Als je je dag liever begint met een stevig ontbijt, maak dan courgettepannenkoeken met worst en kaas.

Recept: Courgettepannenkoeken met griesmeel

Courgettepannenkoeken met griesmeel

1 uur
163,0 kcal

Deze courgettepannenkoekjes met griesmeel, gebakken in een koekenpan, zijn het lekkerste en eenvoudigste recept voor een snel ontbijt waar het hele gezin van zal smullen.

Nagerechten

Soepen

Salades