Ei- en rijstrolletjes met spek
Ei- en rijstrolletjes met spek
Startpagina Alle recepten Ei- en rijstrolletjes met spek

Ei- en rijstrolletjes met spek

Afbeelding van het gerecht: Ei- en rijstrolletjes met spek
1 uur en 15 minuten
202,0 kcal
Eiwitten: 12,0 g
Vetten: 13,0 g
Koolhydraten: 36,0 g

Oorsprong van het recept

Veel mensen kennen de Japanse tamagoyaki-omelet, een opgerold ei. Maar er zijn ook andere recepten voor gebakken eieren waarvan de Japanse oorsprong direct herkenbaar is, omdat ze zo makkelijk op te krullen zijn! Dit recept combineert twee Japanse gerechten: tamagoyaki en de geliefde Japanse rijstballetjes. Deze heerlijke en vullende rolletjes zijn gewoonweg perfect voor het ontbijt!

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Ei
  • Spek
  • Gestoomde rijst
  • Ham
  • Kaas
  • Groene uien
  • Zout
  • Sesamolie
  • Sesam

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Schaal
  • Pan
  • schouderblad
  • Huishoudfolie
  • Eetstokjes

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 1 Breek 5 eieren in een kom en roer ze krachtig door met eetstokjes.

Stap 2:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 2 Voeg 2/3 theelepel zout toe en meng goed.

Stap 3:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 3 Hak de groene uitjes fijn.

Stap 4:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 4 Doe 450 gram gekookte rijst in een kom, voeg een halve theelepel zout, 2/3 eetlepel sesamolie, een halve eetlepel geroosterde sesamzaadjes en 3-4 eetlepels groene uien toe. Meng alles goed door elkaar.

Stap 5:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 5 Bekleed een snijplank met huishoudfolie en verdeel er een portie rijst over.

Stap 6:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 6 Leg er 1-2 plakjes ham en een plakje kaas bovenop.

Stap 7:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 7 Rol de ham en kaas op tot een buis, wikkel ze vervolgens in huishoudfolie en rol de rol strak in de folie, waarbij je de uiteinden van de folie dichtdraait zoals bij een snoepverpakking.

Stap 8:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 8 Herhaal dit proces en maak vier rollen.

Stap 9:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 9 Vet een koekenpan in met plantaardige olie en verwarm deze op laag vuur.

Stap 10:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 10 Leg twee plakjes spek in de pan en giet het eimengsel eroverheen.

Stap 11:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 11 Leg een rijstrol bovenop de omelet en vouw deze met behulp van twee spatels in de omelet.

Stap 12:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 12 Rol de rol door de pan tot hij gelijkmatig gebakken is en haal hem er dan uit.

Stap 13:

Ei- en rijstrolletjes met spek - Stap 13 Herhaal dit met alle overgebleven broodjes en serveer ze in hun geheel of snijd ze in rolletjes.

Kooktips

Het is beter om grote uien eerst in de lengte door te snijden voordat je ze fijn hakt – zo gaat het hakken sneller.

Je kunt in het midden van de rijstrol ook een andere vulling doen, bijvoorbeeld tonijn.

Wanneer je ei over spek giet, giet je het eerst rond de spekplakjes en bedek je het spek er vervolgens mee.

Leg de rijstrol bovenop de omelet en kruis de spekstrips eroverheen.

Als het spek loslaat, bestrijk het dan met ei.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Spinazie snackrol

Snackrol met spinazie

1 uur en 15 minuten
180,0 kcal

Deze hartige kaas- en spinazierol is perfect voor een nieuwjaarsfeest, en voegt een mooie kleur en een heerlijk aroma toe.

Recept: Gehaktbrood met kaas en groenten, omwikkeld met spek

Gehaktbrood met kaas en groenten in spek

45 min.
257,0 kcal

Een ongelooflijk lekkere gehaktbal! Een eenvoudig recept dat iedereen zal bekoren. Perfect voor een familiediner of een feestelijke maaltijd.

Recept: Gehaktrol met champignons en kaas

Gehaktrol met champignons en kaas

1 uur
167,0 kcal

Deze gehaktbal is een culinaire klassieker met een moderne twist. In de Russische en Oost-Europese keuken worden al eeuwenlang gehaktballen in rolvorm bereid – ze zijn praktisch, vullend en perfect voor zowel doordeweekse dagen als feestdagen. Deze sappige gehaktbal met champignons en kaas combineert betaalbare ingrediënten met een rijke smaak, waardoor het de perfecte keuze is voor elk hoofdgerecht, feestmaal of gezellig familiediner.

Recept: Aardappelrol

Aardappelrol

1 uur en 15 minuten
153,0 kcal

Verrijk je menu door eens een knapperige en heerlijke aardappelrol te maken in plaats van de gebruikelijke aardappelkroketten.

Recept: Gebakken vleesrolletjes in lavashbrood met groenten

Gebakken vleesrolletjes in pitabrood met groenten

1 uur en 30 minuten
231,0 kcal

Met lavashbrood, gehakt, groenten en wat kruiden heb je gegarandeerd een snel en heerlijk diner voor het hele gezin!

Recept: Raffaello-rol

Raffaello rol

2 uur
366,0 kcal

Bereid deze sneeuwwitte, smelt-in-je-mond cake voor de nieuwjaars- of kerstthee.

Recept: Kiproulade met prosciutto en groenten

Kiprol met prosciutto en groenten

1 uur en 15 minuten
112,0 kcal

Maak deze heerlijke en vullende kiproulade, gewikkeld in malse prosciuttoham, met een frisse zomersalade. Prosciutto is een bekende Italiaanse ham, rijk aan mager vlees en arm aan vet. Deze kiproulade met champignons en wortelen, gebakken in deze hamwrap, is dubbel zo lekker én caloriearm. Gecombineerd met een frisse salade is het een geweldige, gezonde en eiwitrijke lunch.

Recept: Gebakken aardappelrol met ham en kaas

Gebakken aardappelrol met ham en kaas

1 uur en 30 minuten
202,0 kcal

Aardappelen zijn niet alleen een bijgerecht! We raden aan om een ​​stevige aardappelrol te maken, gevuld met ham en gesmolten kaas.

Nagerechten

Soepen

Salades