Dieetkersentaart
Dieetkersentaart

Dieetkersentaart

Afbeelding van het gerecht: Dieetkersentaart
1 uur en 30 minuten
132,0 kcal
Eiwitten: 6,0 g
Vetten: 5,0 g
Koolhydraten: 18,0 g

Oorsprong van het recept

Mensen die geen meel eten, vinden het lastig om iets geschikts te vinden om te kopen of te bakken voor bij de thee, en soms stoppen ze zelfs helemaal met thee drinken. Wij bieden een heel makkelijk te maken taart met geurige kersen, gemaakt met eieren en havermout.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Ei
  • Melk
  • Havermout
  • Kers
  • Natriumcarbonaat
  • Zoetstof
  • Zout

Keukengerei

  • Schaal
  • Garde
  • Mixer
  • schouderblad
  • Blender
  • Bakvorm

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Kersentaart op dieet - Stap 1 Breek 3 eieren in een kom, voeg zout toe en klop ze met een mixer tot ze wit en schuimig zijn.

Stap 2:

Dieetkersentaart - Stap 2 Voeg melk toe en klop goed door.

Stap 3:

Dieetkersentaart - Stap 3 Maal de havermout fijn in een blender.

Stap 4:

Dieetkersentaart - Stap 4 Voeg de gemalen havermout toe aan het ei-melkmengsel, voeg naar smaak zoetstof, bakpoeder of baksoda en eventueel vanille-extract toe. Roer goed door.

Stap 5:

Dieetkersentaart - Stap 5 Giet het beslag in een ovenschaal en verdeel de ontdooide kersen er gelijkmatig over.

Stap 6:

Dieetkersentaart - Stap 6 Bak in een voorverwarmde oven van 180 graden gedurende 35-40 minuten, tot ze goudbruin zijn.

Stap 7:

Dieetkersentaart - Stap 7 Laat de taart afkoelen, bestrooi met zoetstof of poedersuiker, snijd in porties, leg op een schaal en serveer.

Kooktips

Klop de eieren niet te hard, anders stollen ze.

Het beslag moet vloeibaar zijn, zoals voor pannenkoeken.

Je kunt zowel bevroren als verse ontpitte kersen gebruiken.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Shan'gi met aardappelen

Shangi met aardappelen

1 uur en 30 minuten
227,0 kcal

Bak klassieke Russische shaneshki met aardappelvulling; ze zijn heerlijk voor ontbijt, lunch of diner.

Recept: Verfijnde appeltaart

Verrukkelijke appeltaart

1 uur en 40 minuten
274,0 kcal

Bak deze originele gelaagde appeltaart die uw feestelijke theetafel zal sieren en zal verrassen met zijn frisse smaak.

Recept: Klassieke Quiche Lorraine

Klassieke Quiche Lorraine

1 uur en 30 minuten
372,0 kcal

Probeer eens een klassieke Franse quiche met spek en een vulling van eiercrème – heerlijk, mals en vullend.

Recept: Delicate notentaart

Verrukkelijke notentaart

1 uur en 30 minuten
304,0 kcal

Deze malse en heerlijke taart met notendeeg en eiwitdeeg is een uitstekende keuze voor een feestelijk theekransje.

Recept: Elegante taartrol

Elegante taartrol

1 uur
219,0 kcal

Wil je indruk maken op je gasten met je culinaire kunsten? Probeer dan eens deze vrij eenvoudige taartrol. De specialiteit ervan zit hem in de prachtige vlechten van het deeg. De vulling van kip, ei, tomaten en kaas is heerlijk en vullend.

Recept: Appeltaart zonder bloem en suiker

Appeltaart zonder bloem en suiker

1 uur en 30 minuten
227,0 kcal

Trakteer jezelf op een heerlijke en gezonde appeltaart met noten en havermout, die net zo lekker is als de traditionele charlotte.

Recept: Appel-kaneeltaart zonder bloem

Appel-kaneeltaart zonder bloem

1 uur en 15 minuten
150,0 kcal

Deze appelpie met kaneel, zonder bloem en suiker, is een gezond en smaakvol dessert, perfect voor wie op zijn lijn let. De natuurlijke zoetheid van appels en het kruidige aroma van kaneel zorgen voor een harmonieuze smaak zonder toegevoegde suiker. Met dit eenvoudige recept kun je zonder schuldgevoel genieten van je favoriete taart.

Recept: Biscuitgebak met pruimen

Biscuitgebak met pruimen

1 uur en 15 minuten
215,0 kcal

Deze pruimencake is een luchtig, aromatisch en heerlijk dessert. Hij is in 15 minuten klaar en in 50 minuten gebakken. Perfect bij de thee!

Nagerechten

Soepen

Salades