Alu Gobi
Alu Gobi

Alu Gobi

Afbeelding van het gerecht: Aloo Gobi
45 min.
71,0 kcal
Eiwitten: 2,0 g
Vetten: 2,0 g
Koolhydraten: 11,0 g

Oorsprong van het recept

Dit traditionele Indiase gerecht is makkelijk te bereiden, zelfs voor een beginnende kok. Het heeft slechts twee hoofdingrediënten, maar zoals altijd bij de Indiase keuken schuilt de magie in de kruiden. Vooral garam masala, kurkuma en rode peper. Deze combinatie tovert flauwe groenten om tot iets verrukkelijks en exotisch.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Bloemkool
  • Aardappel
  • Gember
  • Plantaardige olie
  • Zira
  • Kurkuma
  • Hete peper
  • Fenegriekblaadjes
  • Garam Masala

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Pan
  • schouderblad
  • Rasp

Aloo gobi is een traditioneel Indiaas gerecht gemaakt met bloemkool en aardappelen, gekruid met aromatische specerijen. De smaak van aloo gobi is een harmonieuze mix van specerijen zoals kurkuma, komijn en garam masala met malse groenten, wat zorgt voor een rijk en verrukkelijk aroma.

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Alu Gobi - Stap 1 Schil de aardappelen en snijd ze in grote blokjes.

Stap 2:

Alu Gobi - Stap 2 Giet plantaardige olie in een koekenpan, voeg komijn toe, doe de aardappelen erin, roer en bak tot ze goudbruin zijn.

Stap 3:

Alu Gobi - Stap 3 Leg de in roosjes verdeelde bloemkool in een pan, voeg geraspte gember, kurkuma en rode peper toe en meng alles goed door elkaar.

Stap 4:

Alu Gobi - Stap 4 Voeg zout toe, roer, dek af en kook op laag vuur tot het zacht is.

Stap 5:

Alu Gobi - Stap 5 Voeg fenegriekblaadjes en garam masala toe, roer en serveer.

Kooktips

Zet het vuur niet te hoog om te voorkomen dat de groenten aanbranden.

Gedroogde fenegriekblaadjes zijn online te koop.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Groente- en bonenstoofpot

Groente- en bonenstoofpot

1 uur
134,0 kcal

Bereid dit heerlijke, gezonde en caloriearme gerecht, rijk aan plantaardige eiwitten, wat essentieel is voor vegetariërs.

Recept: Paneer Butter Masala

Paneer Butter Masala

2 uur
178,0 kcal

Maak dit hartige en pittige vegetarische gerecht uit het exotische India voor de lunch, gegarneerd met zachte, zelfgemaakte kaas.

Recept: Veganistische stoofpot van witte bonen en aardappelen

Veganistische stoofpot van witte bonen en aardappelen

1 uur en 30 minuten
88,0 kcal

Deze dikke en smaakvolle soep-stoofpot, gemaakt met aardappelen en eiwitrijke bonen, is een uitstekend voor- en hoofdgerecht voor mensen die geen vlees eten.

Recept: Cassoulet

Cassoulet vleesstoofpot

4 uur
284,0 kcal

Probeer dit beroemde Franse gerecht eens; het is heerlijk en zeer vullend, vooral in de koude maanden.

Recept: Khamin (cholent)

Hamin (cholent)

9.00 uur
172,0 kcal

Als je niet al te ongeduldig bent, probeer dan eens dit langzaam gegaarde, maar heerlijke en vullende Joodse vleesgerecht te maken.

Recept: Rundvlees- en groentestoofpot

Runderstoofpot met groenten

1 uur en 15 minuten
138,0 kcal

Deze malse runderstoofpot met paprika en ui is perfect voor een familiediner! Hij is snel en gemakkelijk te maken en bevat geen extra vet. Probeer het eens – uw gezin zal er dol op zijn!

Recept: Spaanse visstoofpot met kikkererwten

Spaanse visstoofpot met kikkererwten

1 uur en 30 minuten
170,0 kcal

Probeer dit gezonde en voedzame mediterrane gerecht met kikkererwten, groenten, malse vis en heerlijke garnalen!

Recept: Oezbeekse Dymlyama

Oezbeekse dymlyama

1 uur en 30 minuten
97,0 kcal

Deze dymlyama is perfect voor een familielunch of een feestelijk diner en zal u verrassen met zijn rijke smaak en sappigheid!

Nagerechten

Soepen

Salades