Vegan curry
Oorsprong van het recept
Pittige gestoofde groenten zijn een heerlijke begeleiding bij rijst. Probeer dit smakelijke, gezonde en vullende veganistische gerecht met Indiase invloed. Malse groenten in combinatie met levendige oosterse kruiden zorgen voor een werkelijk harmonieuze combinatie.
Wat heb je nodig om te koken?
Ingrediënten
-
Basmatirijst
-
Limoen
-
Water
-
Zout
-
Ui
-
Gember
-
Chilipeper
-
Olijfolie
-
Bloemkool
-
Courgette
-
Rode peper
-
Groene currypasta
-
Passat
-
Vegan zure room
-
Groene uien
Keukengerei
- Mes
- Bord
- Pot
- Pan
- schouderblad
Stapsgewijs recept
Stap 1:
Doe de rijst in een pan, voeg een liter water en zout toe en zet de pan op het vuur.
Stap 2:
Voeg een halve limoen toe, in ringen gesneden, roer voorzichtig en kook tot het gaar is.
Stap 3:
Hak de ui fijn.
Stap 4:
Giet olijfolie in een koekenpan, voeg de ui toe en bak deze tot hij doorschijnend is.
Stap 5:
Schil de gember, hak hem fijn en voeg hem toe aan de pan.
Stap 6:
Snijd de chilipeper in ringen en voeg deze toe aan de pan. Roer.
Stap 7:
Verdeel de bloemkool in roosjes en doe ze in de pan. Roer.
Stap 8:
Snijd een kleine courgette in blokjes, voeg deze toe aan de pan en roer.
Stap 9:
Snijd de rode paprika in blokjes, voeg deze toe aan de pan en roer.
Stap 10:
Voeg de currypasta en passata toe en roer.
Stap 11:
Voeg veganistische zure room en zout toe en roer.
Stap 12:
Giet er een glas water bij en laat de groenten 10 minuten sudderen.
Stap 13:
Leg een portie curry op een bord met een portie rijst.
Stap 14:
Snijd de groene uitjes in ringen en strooi ze over de curry in de kom.
Kooktips
Zet het vuur niet te hoog en roer de groenten regelmatig om te voorkomen dat ze aanbranden.
Als je geen kant-en-klare passata hebt, kun je gepelde verse tomaten in een blender fijnhakken of gekookte tomaten door een zeef laten lopen.
Niet-veganisten kunnen gewone zure room gebruiken.
