Bot en absintsoep
Bot en absintsoep

Bot en absintsoep

Afbeelding van het gerecht: Soep van schol en absint
1 uur en 15 minuten
52,0 kcal
Eiwitten: 9,0 g
Vetten: 1,0 g
Koolhydraten: 1,0 g

Oorsprong van het recept

Bot is een zeer malse en smaakvolle vis, perfect voor soep, en de stengels en bladeren van jonge bijvoet zijn een uitstekende vitaminebron. Jonge bijvoet is nog niet bitter en bevat calcium, fosfor en vitamine A, B1 en C. Probeer de traditionele soep, Dodari ssuk guk, die in Korea meestal in de lente wordt bereid, omdat de lekkerste bot dan wordt gevangen en de bijvoet ook dan wordt geoogst.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Bot (klein)
  • Alsem
  • Twendiaanse sojabonenpasta
  • Jalapeño
  • Groene uien
  • Knoflook
  • Daikon-radijs
  • Ansjovisbouillon
  • Water

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Lepel
  • Pot

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Bot- en absintsoep - Stap 1 Los een eetlepel korrelige ansjovisbouillon op in anderhalve liter water, roer en giet het mengsel in de pan.

Stap 2:

Bot- en absintsoep - Stap 2 Schil de daikonradijs, snijd hem in plakken van 2-3 cm dik en voeg ze toe aan de pan.

Stap 3:

Bot- en absintsoep - Stap 3 Snijd de lente-uitjes in ringen, voeg ze aan de pan toe, roer en breng de soep aan de kook.

Stap 4:

Bot- en absintsoep - Stap 4 Bak 15 minuten op middelhoog vuur.

Stap 5:

Bot- en absintsoep - Stap 5 Voeg 1-2 eetlepels Twendiaanse sojabonenpasta toe aan de soep en roer.

Stap 6:

Bot- en absintsoep - Stap 6 Maak 3 kleine platvissen schoon, voeg ze toe aan de soep en breng het geheel opnieuw aan de kook.

Stap 7:

Bot- en absintsoep - Stap 7 Voeg 120 gram verse alsem toe.

Stap 8:

Bot- en absintsoep - Stap 8 Breng de soep opnieuw aan de kook en laat hem sudderen tot de schol gaar is.

Stap 9:

Bot- en absintsoep - Stap 9 Voeg naar smaak gesneden jalapeño's, groene uien en twee geplette teentjes knoflook toe.

Stap 10:

Bot- en absintsoep - Stap 10 Roer voorzichtig, breng de soep opnieuw aan de kook, haal van het vuur en serveer.

Kooktips

Alsem mag niet binnen de stadsgrenzen of langs de weg worden verzameld, omdat deze planten te veel schadelijke stoffen bevatten. Kies in plaats daarvan jonge scheuten.

Om de schol schoon te maken, spoel je hem grondig af, leg je hem op een snijplank met de donkere kant naar boven, knip je de staart en vinnen eraf met een schaar, maak je een V-vormige snede aan beide kanten van de kop, verwijder je de kop en haal je voorzichtig de ingewanden eruit via de ontstane opening, waarbij je erop moet letten dat je de galblaas niet plet. Maak vervolgens een snede in het midden van het lichaam en verwijder de huid.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Okroshka met zure room

Okroshka met zure room

1 uur
63,0 kcal

Okroshka zonder kvass of kefir? Het is absoluut mogelijk en zelfs heerlijk! Okroshka gemaakt met zure room en water met citroenzuur is een heerlijke verfrissing in de hitte.

Recept: Okroshka zonder aardappelen met kefir

Okroshka zonder aardappelen op kefir

1 uur en 15 minuten
55,0 kcal

Okroshka zonder aardappelen en kefir is een uitstekende optie voor mensen die op hun lijn letten. Het is caloriearm en rijk aan voedingsstoffen!

Recept: Spinazie- en tofusoep

Spinazie- en tofusoep

1 uur
55,0 kcal

Bereid een eiwit- en vitaminerijke Koreaanse soep met verse spinazie en tofu in een geurige ansjovisbouillon.

Recept: Klassieke zuringsoep met ei en kip

Klassieke zuringsoep met ei en kip

1 uur en 30 minuten
39,0 kcal

Zuring is een fantastische bron van vitaminen! Maak klassieke zuringsoep en ervaar zowel genot als een energieboost!

Recept: Klassieke erwtensoep met gerookte ribben

Klassieke erwtensoep met gerookte ribben

3 uur
119,0 kcal

Maak klassieke erwtensoep met spareribs – de geur van gerookt vlees combineert perfect met de malse en voedzame gekookte erwten.

Recept: Okroshka met mineraalwater en mayonaise

Okroshka met mineraalwater en mayonaise

1 uur en 15 minuten
82,0 kcal

Okroshka met mineraalwater en mayonaise is een prima snelle optie, aangezien deze ingrediënten in de zomer in elke koelkast te vinden zijn!

Recept: Rundvleesborsjt

Borsjt met rundvlees

2 uur
70,0 kcal

Wil je een authentieke Oekraïense borsjt maken die je zal verrassen met zijn rijke smaak en aroma? Dit klassieke recept met vleesbouillon, bieten, kool en groenten is de perfecte keuze voor een stevige en gezonde lunch.

Recept: Kimchisoep

Kimchi-soep

1 uur
67,0 kcal

Deze pittige en voedzame soep is een absolute aanrader voor iedereen die de traditionele Koreaanse keuken wil ontdekken.

Nagerechten

Soepen

Salades