Suikervrije chocolade-bananentaart
Suikervrije chocolade-bananentaart
Startpagina Alle recepten Suikervrije chocolade-bananentaart

Suikervrije chocolade-bananentaart

Afbeelding van het gerecht: Suikervrije chocolade-bananentaart
1 uur en 15 minuten
189,0 kcal
Eiwitten: 6,0 g
Vetten: 9,0 g
Koolhydraten: 23,0 g

Oorsprong van het recept

Suikervrije chocolade-bananencake is een populair gerecht dat de zoetheid van bananen combineert met de rijke smaak van chocolade. Hoewel de precieze oorsprong van het recept moeilijk te achterhalen is, kan worden gesteld dat het is ontstaan ​​als onderdeel van de trend naar gezonder eten en het gebruik van natuurlijke zoetstoffen. Het idee om bananen als suikervervanger te gebruiken, komt voort uit de gewoonte om gebak met minder suiker en gezondere ingrediënten te maken. De afgelopen decennia zijn veel chefs en thuiskoks gaan experimenteren met suikervervangers zoals honing, ahornsiroop en zelfs fruit om desserts gezonder te maken.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Havermout
  • Melk
  • Banaan
  • Eieren
  • Zout
  • Cacao
  • Bakpoeder
  • Noten
  • Pure chocolade
  • Plantaardige melk

Keukengerei

  • Schaal
  • Garde
  • schouderblad
  • spuitzak
  • Vork
  • Bakvorm

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Suikervrije chocolade-bananentaart - Stap 1 Doe de havermout in een kom, giet er hete melk bij, roer en laat het 10 minuten staan.

Stap 2:

Suikervrije chocolade-bananentaart - Stap 2 Prak twee rijpe bananen fijn met een vork.

Stap 3:

Suikervrije chocolade-bananentaart - Stap 3 Doe de geprakte bananen in een schone kom, klop er twee eieren doorheen, voeg een snufje zout toe en klop het geheel goed door.

Stap 4:

Suikervrije chocolade-bananentaart - Stap 4 Voeg cacaopoeder en een theelepel bakpoeder toe en meng met een garde.

Stap 5:

Suikervrije chocolade-bananentaart - Stap 5 Giet het chocolade-bananenmengsel in de kom met de havermout en roer goed door met een spatel.

Stap 6:

Suikervrije chocolade-bananentaart - Stap 6 Vet een bakvorm in met boter, giet het beslag erin, strijk het glad met een spatel en garneer eventueel met notenkruimels.

Stap 7:

Suikervrije chocolade-bananentaart - Stap 7 Bak 35-40 minuten op 180 graden.

Stap 8:

Suikervrije chocolade-bananentaart - Stap 8 Voeg 100 gram fijngehakte pure chocolade toe aan 50 ml warme melk en meng goed.

Stap 9:

Suikervrije chocolade-bananentaart - Stap 9 Doe de warme chocolademelk in een spuitzak en spuit er een rasterpatroon mee op de taart.

Stap 10:

Suikervrije chocolade-bananentaart - Stap 10 Laat de taart afkoelen en serveer.

Kooktips

Het is beter om een ​​bakvorm van 22 bij 16 cm te gebruiken.

Als je geen spuitzak hebt, kun je de taart in plaats van het chocolade-melkmengsel versieren met stukjes melkchocolade.

Als je de chocolade te bitter vindt, kun je wat zoetstof en vanille toevoegen.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Zandkoekjestaart met veenbessen

Shortbreadtaart met veenbessen

1 uur en 15 minuten
323,0 kcal

Bak deze herfstdagen eens een cranberrytaart – fris en aromatisch, vol vitaminen en herinneringen aan de afgelopen zomer!

Recept: Appeltaart met soufflécrème

Appeltaart met soufflécrème

1 uur en 30 minuten
183,0 kcal

Appeltaart is een universele favoriet. Probeer deze taart met een korst van zandkoekjes, appel en de meest delicate soufflécrème.

Recept: Appeltaart in een koekenpan

Appeltaart in een koekenpan

30 min.
197,0 kcal

Deze heerlijke, lichte en smaakvolle appeltaart, gemaakt in een koekenpan, is een uitkomst wanneer je geen oven, magnetron of slowcooker hebt (bijvoorbeeld op je datsja, op vakantie of op een studentenkamer). Hij is ongelooflijk snel klaar, luchtig, kruimelig en rijk van smaak dankzij de gekarameliseerde appels. Je kunt hem eigenlijk niet verpesten, maar je moet hem echt eens proberen!

Recept: Tourtière-vleespastei

Tourtière vleespastei

1 uur
267,0 kcal

Recept voor Tourtière, een Frans recept.

Recept: Charlotte met appels en zure room

Charlotte met appels en zure room

1 uur en 15 minuten
215,0 kcal

Appeltaart met zure room is een eenvoudig en beproefd recept dat altijd lukt. De combinatie van zacht deeg, de natuurlijke zoetheid van het fruit en een lichte, romige geur zorgt voor een gevoel van warmte en geborgenheid.

Recept: Worteltaart

Worteltaart

1 uur en 30 minuten
220,0 kcal

Probeer deze heerlijke worteltaart met roomkaasglazuur. Geen bloem, geen suiker, alleen gezonde ingrediënten!

Recept: Tataarse taart met vlees en aardappelen Zur Belish

Tataarse taart met vlees en aardappelen Zur Belish

3 uur
206,0 kcal

Bak een traditionele, hartige Tataarse pastei met vlees en aardappelen voor een grote groep vrienden of voor de feestdagen.

Recept: Italiaanse appeltaart

Italiaanse appeltaart

1 uur en 30 minuten
300,0 kcal

Maak een heerlijke en eenvoudige Italiaanse taart met appel- en pruimenjamvulling voor bij de thee.

Nagerechten

Soepen

Salades