Suikervrije chocolade-bananentaart
Oorsprong van het recept
Suikervrije chocolade-bananencake is een populair gerecht dat de zoetheid van bananen combineert met de rijke smaak van chocolade. Hoewel de precieze oorsprong van het recept moeilijk te achterhalen is, kan worden gesteld dat het is ontstaan als onderdeel van de trend naar gezonder eten en het gebruik van natuurlijke zoetstoffen. Het idee om bananen als suikervervanger te gebruiken, komt voort uit de gewoonte om gebak met minder suiker en gezondere ingrediënten te maken. De afgelopen decennia zijn veel chefs en thuiskoks gaan experimenteren met suikervervangers zoals honing, ahornsiroop en zelfs fruit om desserts gezonder te maken.
Wat heb je nodig om te koken?
Ingrediënten
-
Havermout
-
Melk
-
Banaan
-
Eieren
-
Zout
-
Cacao
-
Bakpoeder
-
Noten
-
Pure chocolade
-
Plantaardige melk
Keukengerei
- Schaal
- Garde
- schouderblad
- spuitzak
- Vork
- Bakvorm
Stapsgewijs recept
Stap 1:
Doe de havermout in een kom, giet er hete melk bij, roer en laat het 10 minuten staan.
Stap 2:
Prak twee rijpe bananen fijn met een vork.
Stap 3:
Doe de geprakte bananen in een schone kom, klop er twee eieren doorheen, voeg een snufje zout toe en klop het geheel goed door.
Stap 4:
Voeg cacaopoeder en een theelepel bakpoeder toe en meng met een garde.
Stap 5:
Giet het chocolade-bananenmengsel in de kom met de havermout en roer goed door met een spatel.
Stap 6:
Vet een bakvorm in met boter, giet het beslag erin, strijk het glad met een spatel en garneer eventueel met notenkruimels.
Stap 7:
Bak 35-40 minuten op 180 graden.
Stap 8:
Voeg 100 gram fijngehakte pure chocolade toe aan 50 ml warme melk en meng goed.
Stap 9:
Doe de warme chocolademelk in een spuitzak en spuit er een rasterpatroon mee op de taart.
Stap 10:
Laat de taart afkoelen en serveer.
Kooktips
Het is beter om een bakvorm van 22 bij 16 cm te gebruiken.
Als je geen spuitzak hebt, kun je de taart in plaats van het chocolade-melkmengsel versieren met stukjes melkchocolade.
Als je de chocolade te bitter vindt, kun je wat zoetstof en vanille toevoegen.
