Rijst- en aardappelkoteletten
Rijst- en aardappelkoteletten
Startpagina Alle recepten Rijst- en aardappelkoteletten

Rijst- en aardappelkoteletten

Afbeelding van het gerecht: Rijst- en aardappelkoteletten
1 uur
183,0 kcal
Eiwitten: 2,0 g
Vetten: 10,0 g
Koolhydraten: 22,0 g

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Aardappel
  • Rijst
  • Uien
  • Wortel
  • Zout
  • Paprika
  • Peper
  • Knoflookpoeder
  • Kurkuma
  • Groente
  • Plantaardige olie

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Schaal
  • Pot
  • Pollepel
  • Pan
  • schouderblad

Probeer deze heerlijke en smaakvolle aardappel- en rijstkoekjes met wortels, uien en kruiden! Dit eenvoudige recept is perfect voor wie op zoek is naar een voedzame en gezonde maaltijd. De koekjes zijn knapperig van buiten en mals van binnen, en ze zijn in een mum van tijd klaar. Serveer ze met kruiden of je favoriete saus – dit gerecht zal een echte blikvanger zijn aan tafel!

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Groentekoteletten - Stap 1 Was de aardappelen en kook ze met schil in gezouten water.

Stap 2:

Groentekoteletten - Stap 2 Spoel de rijst af, giet water in een pollepel, breng aan de kook, voeg zout toe, giet de rijst erbij en kook tot de rijst gaar is.

Stap 3:

Groentekoteletten - Stap 3 Hak de ui fijn.

Stap 4:

Groentekoteletten - Stap 4 Rasp de wortels met een grove rasp.

Stap 5:

Groentekoteletten - Stap 5 Giet plantaardige olie in een koekenpan en bak de ui goudbruin.

Stap 6:

Groentekoteletten - Stap 6 Voeg de wortels toe aan de pan, roer en bak ze nog 2 minuten.

Stap 7:

Groentekoteletten - Stap 7 Schil de gekookte aardappelen en rasp ze grof in een kom.

Stap 8:

Groentekoteletten - Stap 8 Voeg rijst, wortels en uien toe aan de aardappelen.

Stap 9:

Groentekoteletten - Stap 9 Voeg paprikapoeder, gedroogde knoflook, peper naar smaak, kurkuma, zout en gehakte kruiden toe. Roer alles goed door elkaar.

Stap 10:

Groentekoteletten - Stap 10 Vet je handen in met plantaardige olie en vorm er burgers van.

Stap 11:

Groentekoteletten - Stap 11 Giet plantaardige olie in de koekenpan en bak de schnitzels goudbruin.

Kooktips

Rijst moet worden afgespoeld tot het water helder is, anders wordt het te plakkerig.

Kook de uien en wortels niet te lang; ze worden in de laatste stap gaar.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Gepaneerde kipfilets

Gepaneerde kipfilets

30 min
307,0 kcal

Maak klassieke gepaneerde kipfilets in 30 minuten! Dit eenvoudige recept garandeert een knapperige korst en mals vlees. Perfect voor een familiediner. Leer hoe je sappige kipfilets maakt zonder gedoe.

Recept: Koteletten met bloemkoolpuree

Koteletten met bloemkoolpuree

1 uur en 30 minuten
214,0 kcal

Schnitzels met aardappelpuree zijn voor velen een favoriet gerecht, al vanaf de kleuterschool. Probeer ze eens gezonder te maken door de aardappelen te vervangen door bloemkool.

Recept: Teokgalbi Koteletten

Teokgalbi Koteletten

30 min
219,0 kcal

Bereid heerlijke Koreaanse koteletten in een honingglazuur, die er zowel qua uiterlijk als smaak zeer smakelijk uitzien.

Recept: Linzenkoteletten

Linzenkoteletten

1 uur
234,0 kcal

Maak deze supergezonde vegetarische linzenkoteletten. Zelfs als je familie geen veganisten zijn, zullen ze dit gerecht heerlijk vinden!

Recept: Koolkoteletten

Koolkoteletten

50 min.
75,0 kcal

Bereid malse koolkoteletten; deze zijn geschikt voor zowel ovo-vegetariërs als voor iedereen die gewoonweg dol is op kool.

Recept: Kipfilets met kool in een koekenpan

Kipfilets met kool in een koekenpan

45 min.
175,0 kcal

Maak deze kipgehaktballetjes met kool en wortelen voor het avondeten. Geniet ervan met een heerlijke zelfgemaakte saus.

Recept: Krabstickkoteletten

Krabstickkoteletten

40 min.
260,0 kcal

Probeer eens bijzondere, maar erg smakelijke krabsticks te maken; die kunnen een geweldig voorgerecht zijn.

Recept: Wortel- en rijstkoteletten

Wortel- en rijstkoteletten

40 min.
202,0 kcal

Maak voor je kinderen deze malse, heerlijke en voedzame wortel- en rijstkroketten als ontbijt of avondeten.

Nagerechten

Soepen

Salades