Aardappelfrittata in een koekenpan
Aardappelfrittata in een koekenpan
Startpagina Alle recepten Aardappelfrittata in een koekenpan

Aardappelfrittata in een koekenpan

Afbeelding van het gerecht: Aardappelfrittata in een koekenpan
1 uur en 30 minuten
115,0 kcal
Eiwitten: 2,0 g
Vetten: 3,0 g
Koolhydraten: 19,0 g

Oorsprong van het recept

Een klassieke frittata uit de Italiaanse provincie Calabrië is een soort aardappelomelet, zeer vullend en rijk belegd met diverse ingrediënten. In dit geval raden we aan om de in boter gebakken aardappelen te proberen, een variant op dit traditionele boerengerecht. De aardappelen zijn knapperig van buiten en zacht van binnen, zonder dat ze tijdens het frituren de olie opnemen.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Witte aardappelen
  • Meel
  • Oregano
  • Zout
  • Chilivlokken
  • Knoflook
  • Olijfolie

Keukengerei

  • Mes
  • Deksel
  • Pollepel
  • Bord
  • Pan
  • schouderblad

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Aardappelfrittata uit de koekenpan - Stap 1 Schil de aardappelen en snijd ze in niet te dunne plakjes.

Stap 2:

Aardappelfrittata uit de koekenpan - Stap 2 Bestrooi de aardappelschijfjes met bloem en oregano, voeg een snufje zout toe en rol de aardappelschijfjes grondig door dit mengsel.

Stap 3:

Aardappelfrittata uit de koekenpan - Stap 3 Voeg rode pepervlokken toe.

Stap 4:

Aardappelfrittata uit de koekenpan - Stap 4 Giet olijfolie in de pan tot de bodem ruim bedekt is en zet de pan op laag vuur.

Stap 5:

Aardappelfrittata uit de koekenpan - Stap 5 Roer een teentje knoflook door de kokende olie om het aroma vrij te laten komen en haal het er vervolgens uit.

Stap 6:

Aardappelfrittata uit de koekenpan - Stap 6 Leg de aardappelschijfjes in de pan, overlappend in meerdere willekeurige lagen. Druk ze stevig aan met de palm van je hand.

Stap 7:

Aardappelfrittata uit de koekenpan - Stap 7 Besprenkel de aardappelen met olijfolie, dek af en laat ze een half uur op laag vuur sudderen.

Stap 8:

Aardappelfrittata uit de koekenpan - Stap 8 Verwijder het deksel, dek de aardappelen af ​​met een bord, keer ze om en giet de olie uit de pan in een pollepel.

Stap 9:

Aardappelfrittata uit de koekenpan - Stap 9 Doe de olie terug in de pan en schuif de ovenschotel er voorzichtig in, met de ongebruinde kant naar beneden. Gebruik een spatel om eventuele losse stukjes terug op hun plek te duwen en aan te drukken.

Stap 10:

Aardappelfrittata uit de koekenpan - Stap 10 Bak het gerecht nog 10-15 minuten onafgedekt, onder af en toe zachtjes schuddend, tot de bodem van de ovenschotel knapperig is.

Stap 11:

Aardappelfrittata uit de koekenpan - Stap 11 Dek de braadpan af met een bord en laat de olie er weer uitlekken.

Stap 12:

Aardappelfrittata uit de koekenpan - Stap 12 Snijd in punten zoals pizza en serveer.

Kooktips

Gebruik voor het frituren extra vierge olijfolie, die verbrandt minder snel.

Maak je geen zorgen over het vetgehalte van het gerecht - bij deze kookmethode wordt er vrijwel geen olie opgenomen, omdat de aardappelschijfjes met bloem bedekt zijn en strak tegen elkaar aan liggen.

Het omkeren van de ovenschotel vereist enige behendigheid – het is belangrijk om de aardappelschijf intact te houden. Maar als je een bord van de juiste maat hebt – iets kleiner dan de ovenschaal – is het helemaal niet moeilijk.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Terrine van kipfilet omwikkeld met spek

Terrine van kipfilet omwikkeld met spek

1 uur en 30 minuten
241,0 kcal

Een terrine is een bijzondere kooktechniek waarbij ingrediënten in lagen in een speciale pan worden gelegd en gebakken. In dit recept worden malse kipfilet, dun gesneden aardappelen en gesmolten kaas gebakken in een smaakvolle spekkorst. De gelaagde structuur geeft het gerecht een kenmerkende textuur en de combinatie van ingrediënten zorgt voor een rijke smaak. Deze terrine is een waardevolle toevoeging aan elk feestmaal of familiediner.

Recept: Gebakken Hasselback-aardappelen

Gebakken Hasselback-aardappelen

1 uur en 30 minuten
120,0 kcal

Bereid deze bijzondere aardappelen, doordrenkt met aromatische kruiden tot in de kern. Ook beginners kunnen dit!

Recept: Zoete aardappelen in kokosmelk

Zoete aardappelen in kokosmelk

1 uur en 15 minuten
142,0 kcal

Probeer eens gezonde en heerlijke zoete aardappelen met gember, curry en pindakaas, gestoofd in kokosmelk.

Recept: Aardappeltaart

Aardappeltaart

1 uur
193,0 kcal

Deze knapperige Amerikaanse uitvinding is niet zo bekend als friet, maar dat maakt het juist extra leuk om hem zelf te maken!

Recept: Knapperige aardappelsticks

Knapperige aardappelsticks

45 min.
294,0 kcal

Laat de chips maar zitten! Maak in plaats daarvan deze knapperige, Aziatisch geïnspireerde aardappelsticks met gezond zeewier.

Recept: Aardappelpuree met melk en boter

Aardappelpuree met melk en boter

1 uur
110,0 kcal

Bereid klassieke aardappelpuree als bijgerecht bij vlees of vis; een heerlijk luchtige puree met een delicate, romige smaak.

Recept: Traditionele aardappelrolletjes met vleesvulling

Traditionele aardappelrolletjes met vleesvulling

1 uur en 30 minuten
130,0 kcal

De perfecte avondmaaltijd! Traditionele aardappelrolletjes met een sappige vulling van kip, uien en paprika. In de oven gebakken en geserveerd met kaassaus. Eenvoudig, vullend en heerlijk!

Recept: Gebakken aardappelen met cantharellen

Gebakken aardappelen met cantharellen

1 uur en 30 minuten
89,0 kcal

Bereid gebakken cantharellen met aardappelen voor de lunch – een heerlijk zomergerecht, voedzaam en gezond.

Nagerechten

Soepen

Salades