Spaanse omelet met aardappelen
Spaanse omelet met aardappelen
Startpagina Alle recepten Spaanse omelet met aardappelen

Spaanse omelet met aardappelen

Afbeelding van het gerecht: Spaanse omelet met aardappelen
1 uur
131,0 kcal
Eiwitten: 6,0 g
Vetten: 8,0 g
Koolhydraten: 7,0 g

Oorsprong van het recept

De Spaanse omelet, of Spaanse tortilla, is een traditioneel gerecht uit de Spaanse keuken. Het is nauw verwant aan de Italiaanse frittata. Het belangrijkste kenmerk van beide gerechten is dat ze, naast eieren, ook aardappelen en uien bevatten. Oorspronkelijk was deze omelet het voedsel van arme boeren en soldaten, en de klassieke omelet gemaakt met losgeklopte eieren wordt in Spanje "Franse omelet" genoemd.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Aardappel
  • Ei
  • Lamp
  • Olijfolie
  • Zout

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Schaal
  • Bord
  • Pan
  • schouderblad

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Spaanse omelet met aardappelen - Stap 1 Snijd de ui in halve ringen.

Stap 2:

Spaanse omelet met aardappelen - Stap 2 Giet olijfolie in een koekenpan, voeg de ui toe en bak deze op laag vuur.

Stap 3:

Spaanse omelet met aardappelen - Stap 3 Schil 5 kleine aardappelen, snijd ze in halve plakken, doe ze in een koekenpan en bak ze 10-15 minuten op middelhoog tot hoog vuur.

Stap 4:

Spaanse omelet met aardappelen - Stap 4 Breek 6 eieren in een kom.

Stap 5:

Spaanse omelet met aardappelen - Stap 5 Schep de aardappelen uit de pan in de kom met de eieren en meng alles goed door elkaar.

Stap 6:

Spaanse omelet met aardappelen - Stap 6 Dek de kom af met een bord en laat het 15 minuten staan.

Stap 7:

Spaanse omelet met aardappelen - Stap 7 Giet olijfolie in de koekenpan, meng de aardappelen opnieuw met de eieren, doe het mengsel in de koekenpan en bak het ongeveer een minuut op hoog vuur.

Stap 8:

Spaanse omelet met aardappelen - Stap 8 Verlaag het vuur en laat het nog 2-3 minuten sudderen.

Stap 9:

Spaanse omelet met aardappelen - Stap 9 Dek de pan af met een bord, keer de omelet om, leg hem terug in de pan en bak nog 2-3 minuten.

Stap 10:

Spaanse omelet met aardappelen - Stap 10 Leg de omelet op een bord en serveer.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Gemengde Mash

Menteel Mash

1 uur
130,0 kcal

Dit heldere, pittige en heerlijke gebakken ei met groenten neemt je mee naar de zonnige sfeer van Bulgarije.

Recept: Omelet met champignons

Omelet met champignons

30 min.
202,0 kcal

Een origineel recept voor een omelet met champignons staat klaar om op tafel te zetten. Probeer het, je zult er dol op zijn!

Recept: Omelet met kaas en tomaten

Omelet met kaas en tomaten

25 min.
117,0 kcal

Maak deze eenvoudige omelet met heerlijke gebakken tomaten en lente-uitjes in plaats van het gebruikelijke gebakken ei!

Recept: Omelet uit de oven

Omelet uit de oven

157,0 kcal

Maak voor jezelf of je kinderen een heerlijke, nostalgische omelet in de oven – net als op de kleuterschool!

Recept: Tofu-omelet

Tofu-omelet

1 uur en 15 minuten
151,0 kcal

Eet je geen eieren? Sla dan de omelet bij het ontbijt niet over! Gebruik tofu als alternatief voor een voedzaam en energiek ontbijt!

Recept: Moldavische Scrob met fetakaas

Moldavische Scrob met fetakaas

1 uur
172,0 kcal

Probeer eens Moldavische skorob met feta te maken – een mals en aromatisch gerecht dat je een gevoel van thuiskomen geeft!

Recept: Omelet met kaas en uien, gekookt

Gekookte omelet met kaas en uien

1 uur
180,0 kcal

Heb je 's ochtends geen tijd om te koken? Maak dan deze heerlijke, snelle omelet voor het ontbijt – mals en gezond.

Recept: Pompoen- en kruidenomelet

Omelet met pompoen en kruiden

1 uur
81,0 kcal

Een omelet is een malse, vullende en snelle ontbijtoptie. Bovendien kun je ermee experimenteren met verschillende vullingen en kruiden. Pompoen, rijk aan vitaminen, is een levendige, smaakvolle en zeer voedzame toevoeging aan eieren, een bekende bron van eiwitten, vetten en vitaminen.

Nagerechten

Soepen

Salades