Mongools rundvlees
Mongools rundvlees

Mongools rundvlees

Afbeelding van het gerecht: Mongools rundvlees
2 uur
221,0 kcal
Eiwitten: 12,0 g
Vetten: 16,0 g
Koolhydraten: 15,0 g

Oorsprong van het recept

"Mongools vlees" heeft ongeveer evenveel met Mongolië te maken als "Koreaanse wortels" met Korea. Het recept werd door Chinese immigranten naar de Verenigde Staten gebracht en de naam was een "exotische" marketingtruc. Het gerecht heeft echter duidelijk Chinese wortels – het gebruik van zoete en hartige sauzen en andere geliefde kruiden. Het belangrijkste ingrediënt zijn kleine, dunne stukjes vlees die gebakken en gestoofd worden met saus en kruiden.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Hoisinsaus
  • Sojasaus
  • Bruine suiker
  • Azijn
  • Water
  • Maïszetmeel
  • Natriumcarbonaat
  • Zout en peper
  • Rundvlees
  • Gember
  • Knoflook
  • Chilivlokken
  • Groene uien
  • Olijfolie

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Schalen
  • Pan
  • schouderblad

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Mongools rundvlees - Stap 1 Doe 3 eetlepels hoisinsaus in een kom, voeg 3 eetlepels sojasaus, een theelepel azijn en 2 eetlepels bruine suiker toe en meng alles goed door elkaar.

Stap 2:

Mongools rundvlees - Stap 2 Voeg 4 eetlepels water toe en roer.

Stap 3:

Mongools rundvlees - Stap 3 Voeg zout naar smaak toe en roer.

Stap 4:

Mongools rundvlees - Stap 4 Doe 70 gram maizena in een schone kom, voeg zout, peper en een kwart theelepel bakpoeder toe en roer.

Stap 5:

Mongools rundvlees - Stap 5 Snijd het rundvlees in kleine, dunne plakjes en paneer ze aan alle kanten met gekruid zetmeel.

Stap 6:

Mongools rundvlees - Stap 6 Verhit olijfolie in een koekenpan en bak de stukjes vlees in porties goudbruin.

Stap 7:

Mongools rundvlees - Stap 7 Verhit een beetje olie in een schone koekenpan en voeg gehakte knoflook, gember en een theelepel chilivlokken toe en bak dit.

Stap 8:

Mongools rundvlees - Stap 8 Leg het gebakken vlees in de pan en roer het 30 seconden door de kruiden.

Stap 9:

Mongools rundvlees - Stap 9 Giet de saus in de pan en bak deze al roerend.

Stap 10:

Mongools rundvlees - Stap 10 Voeg de in lange stukken gesneden groene uitjes toe en meng ze met het vlees.

Stap 11:

Mongools rundvlees - Stap 11 Laat het geheel nog even sudderen tot de saus bijna volledig is ingedampt, verdeel het over de borden en serveer.

Kooktips

Een dikke Chinese saus genaamd hoisin, met zijn zoete, zoute en pittige smaak, is online of in Aziatische supermarkten te koop. Je kunt ook gemakkelijk een alternatief maken door 3/4 kopje pruimen in 2 kopjes water te koken, te pureren en 2 teentjes knoflook, 2 eetlepels sojasaus en 1/2 eetlepel droge sherry toe te voegen.

Let er bij het bakken van vlees op dat je dunne stukjes niet te gaar bakt of uitdroogt.

Haal de gefrituurde stukken vlees uit de hete olie en leg ze op een keukenpapiertje om overtollig vet te verwijderen.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Rundvlees met hete pepers

Rundvlees met hete peper

30 min.
203,0 kcal

Houd je van aromatisch gebakken vlees en pittige pepers? Dan is dit traditionele Chinese gerecht echt iets voor jou!

Recept: Kungarpoli dumplings met rundergehakt

Kungarpoli-dumplings met rundergehakt

1 uur
253,0 kcal

Probeer dit bijzondere, smakelijke en vullende gerecht, een favoriet van Kaukasische Joden: dumplings met gebakken gehakt.

Recept: Rundvlees Stroganoff in zure roomsaus

Rundvlees Stroganoff in zure roomsaus

1 uur
239,0 kcal

Mals vlees in een fluweelzachte zure roomsaus – klassieke beef stroganoff is snel te bereiden en valt altijd in de smaak. Heerlijk met aardappelpuree of boekweit.

Recept: Gyudon – Rundvlees op Japanse wijze

Gyudon – rundvlees op Japanse wijze

0,0 kcal

Probeer authentieke Japanse Gyudon: mals rundvlees met rijst en een geurige saus, bereid volgens een eenvoudig en betaalbaar recept!

Recept: Vers rundergehakt met groenten en rijst

Vers gemalen rundvlees met groenten en rijst

30 min.
145,0 kcal

Rundergehakt met groenten en rijst. Een veelzijdige basis voor koteletten, gehaktballen of gevulde groenten. Snel te bereiden en geschikt om in te vriezen.

Recept: Italiaanse Ossobuco

Italiaanse ossobuco

2 uur en 30 minuten
185,0 kcal

Ossobuco is een traditioneel Lombardisch gerecht. De naam betekent letterlijk "bot met gat", omdat de runderbouten die ervoor gebruikt worden merg bevatten. Ossobuco is een ware delicatesse die, mits goed bereid, letterlijk in je mond smelt. Een bijzonder detail bij het serveren is het behouden van de vorm van de stukken en het "bot met gat" tot het moment van serveren.

Recept: Beef Wellington

Gebakken rundvlees Wellington

1 uur en 10 minuten
275,0 kcal

Beef Wellington is een verfijnd gerecht dat mals vlees, champignonduxelles en knapperig bladerdeeg combineert. In dit recept laten we je zien hoe je het in één keer perfect maakt!

Nagerechten

Soepen

Salades