Kipsalade zonder mayonaise
Kipsalade zonder mayonaise
Startpagina Alle recepten Kipsalade zonder mayonaise

Kipsalade zonder mayonaise

Afbeelding van het gerecht: Kipsalade zonder mayonaise
1 uur en 15 minuten
121,0 kcal
Eiwitten: 11,0 g
Vetten: 8,0 g
Koolhydraten: 2,0 g

Oorsprong van het recept

Vooral in de 20e eeuw, met de toenemende belangstelling voor gezonde voeding, gingen veel mensen op zoek naar alternatieven voor traditionele salades met mayonaise. Salades zonder mayonaise werden populair als lichtere en caloriearmere opties.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Augurken
  • Kipfilet
  • Gekookte wortels
  • Ei
  • Zout
  • Olijfolie
  • Dijonmosterd
  • Verse dille

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Schalen
  • Lepel
  • Pot
  • Vork

Als je op je figuur let of gewoon geen mayonaise lust, is dit salade recept de perfecte traktatie voor oudejaarsavond. Zure room en mosterd zijn een prima alternatief voor deze in ons land populaire saus.

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Kipsalade zonder mayonaise - Stap 1 Snijd de gezouten of ingelegde komkommers fijn en doe ze in een kom.

Stap 2:

Kipsalade zonder mayonaise - Stap 2 Kook de kipfilet en hak hem fijn, voeg hem vervolgens bij de komkommers.

Stap 3:

Kipsalade zonder mayonaise - Stap 3 Snijd de gekookte wortels in kwartjes en voeg ze toe aan de kom.

Stap 4:

Kipsalade zonder mayonaise - Stap 4 Kook de eieren, pel ze en snijd ze do Midden. Leg de eidooiers apart in een schone kom en snijd het eiwit in reepjes. Voeg het eiwit toe aan de kom met de salade.

Stap 5:

Kipsalade zonder mayonaise - Stap 5 Bestrooi de eidooiers met zout en prak ze fijn met een vork.

Stap 6:

Kipsalade zonder mayonaise - Stap 6 Voeg olijfolie, zure room en Dijonmosterd toe aan de eidooiers.

Stap 7:

Kipsalade zonder mayonaise - Stap 7 Hak de dille fijn en voeg deze toe aan de eidooiers. Meng alles goed door elkaar.

Stap 8:

Kipsalade zonder mayonaise - Stap 8 Voeg de bereide saus toe aan de salade en meng voorzichtig.

Kooktips

Het is niet nodig om grove dillestengels aan de saus toe te voegen; verwijder ze voordat je de kruiden fijn snijdt.

Het is het beste om de salade met twee lepels te mengen, dit zorgt voor een gelijkmatigere consistentie en voorkomt dat het een papje wordt.

Reacties op het artikel
Sonia

De salade is heerlijk, ik heb hem voor Oud en Nieuw gemaakt en iedereen vond hem lekker.

Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Fruitsaladegelei

Fruitsaladegelei

30 min.
49,0 kcal

Maak een eenvoudig en heerlijk zomerdessert met gezonde en betaalbare vruchten dat je verfrist bij warm weer.

Recept: Krabsalade met mandarijnen

Krabsalade met mandarijnen

60 min.
151,0 kcal

Dit recept is een schitterend voorbeeld van hedendaagse gastronomie, waarbij klassieke ingrediënten worden gecombineerd met een onverwachte citrustoets.

Recept: Salade met vis uit blik en aardappelen

Salade met vis uit blik en aardappelen

1 uur
179,0 kcal

Bereid deze eenvoudige, maar voedzame en heerlijke salade met makreel uit blik voor een familiediner of een feestelijke maaltijd.

Recept: Chuka salade

Chuka salade

1 uur en 30 minuten
83,0 kcal

Bereid de beroemdste, maar tegelijkertijd heel eenvoudige en gezonde Japanse salade van wakame-zeewier.

Recept: Nieuwjaarssalade met kip en fruit

Nieuwjaarssalade met kip en fruit

1 uur en 30 minuten
143,0 kcal

Vers fruit is een heerlijke toevoeging aan een stevige wintersalade. Maak deze smakelijke en prachtig gelaagde traktatie voor de feestdagen.

Recept: Klassieke vissalade

Klassieke vissalade

1 uur
139,0 kcal

Maak deze klassieke vissalade als heerlijke aanvulling op de lunch, het diner of als feestelijk voorgerecht.

Recept: Haring onder een bontjas zonder wortelen

Haring onder een bontjas zonder wortels

20 min.
212,0 kcal

Dit recept is een ongebruikelijke maar geslaagde oplossing voor wie het klassieke Russische gerecht "Haring onder een bontjas" wil maken zonder een van de traditionele ingrediënten. Door de wortels weg te laten, krijgt het gerecht een subtielere smaak en textuur, terwijl de rijke smaak van de haring en de bieten beter tot hun recht komen. Perfect voor een familiediner of een feestelijke maaltijd.

Recept: Krabsalade met champignons

Krabsalade met champignons

1 uur
120,0 kcal

Een salade met gefrituurde krabsticks klinkt misschien ongebruikelijk, maar deze culinaire truc geeft het gerecht een compleet nieuwe, rijke smaak. Deze salade met gefrituurde krabsticks en champignons is snel en gemakkelijk te bereiden. Je hebt alleen de juiste ingrediënten en een goed humeur nodig.

Nagerechten

Soepen

Salades