Salade met sprotjes en lente-uitjes
Salade met sprotjes en lente-uitjes
Startpagina Alle recepten Salade met sprotjes en lente-uitjes

Salade met sprotjes en lente-uitjes

Afbeelding van het gerecht: Salade met sprotjes en lente-uitjes
1 uur
181,0 kcal
Eiwitten: 8,0 g
Vetten: 14,0 g
Koolhydraten: 4,0 g

Oorsprong van het recept

Sprat- en lente-uiensalade is een populair gerecht in post-Sovjetlanden. De oorsprong ervan gaat terug tot het Sovjettijdperk, toen ingeblikte producten zoals sprot betaalbaar en populair werden. Sprot, meestal gemaakt van vis (meestal Baltische haring), werd vaak gebruikt in voorgerechten en salades. Spratsalades werden vaak gemaakt voor feestdagen en familiebijeenkomsten, omdat ze gemakkelijk te bereiden waren en weinig tijd kostten. Lente-uien voegden frisheid en aroma toe en versterkten de smaak van de vis.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Spraten
  • Groene uien
  • Komkommer
  • Eieren
  • Groene erwten uit blik
  • Zout
  • Gemalen zwarte peper
  • Mayonaise

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Schaal
  • Vork

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Salade van sprotjes en lente-ui - Stap 1 Doe de sprotjes in een kom en plet ze met een vork.

Stap 2:

Salade van sprotjes en lente-ui - Stap 2 Snijd de lente-uitjes in ringen en voeg ze toe aan de kom.

Stap 3:

Salade van sprotjes en lente-ui - Stap 3 Snijd de komkommer in kleine blokjes, ter grootte van uienringen of iets groter.

Stap 4:

Salade van sprotjes en lente-ui - Stap 4 Leg de komkommers in een kom.

Stap 5:

Salade van sprotjes en lente-ui - Stap 5 Kook de eieren.

Stap 6:

Salade van sprotjes en lente-ui - Stap 6 Snijd de eieren in blokjes en voeg ze toe aan de kom.

Stap 7:

Salade van sprotjes en lente-ui - Stap 7 Doe de erwten, zout, peper en mayonaise in een kom.

Stap 8:

Salade van sprotjes en lente-ui - Stap 8 Meng de salade.

Kooktips

Voeg de mayonaise geleidelijk toe. De hoeveelheid beïnvloedt de consistentie en de algehele smaak, dus voeg zoveel toe als je lekker vindt.

Als je de sprotjes niet proeft in de salade, voeg er dan meer toe. Als je ze wel proeft, voeg dan andere ingrediënten toe. Dit hangt niet alleen af ​​van de hoeveelheid sprotjes, maar ook van de soort.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Luie haring onder een bontjas

Luie haring onder een bontjas

50 min
120,0 kcal

Deze salade is de perfecte oplossing voor wie een klassieke haringsalade wil maken, maar geen tijd heeft voor een uitgebreide bereiding. De naam "lui" spreekt voor zich: in plaats van complexe laagjes groenten worden alle ingrediënten gewoon door elkaar gemengd. Dit gerecht is vooral populair in Rusland en de GOS-landen als een eenvoudig, vullend en heerlijk voorgerecht voor feestdagen of gewone maaltijden.

Recept: Haring onder een bontjas zonder bieten

Haring onder een bontjas zonder bieten

220,0 kcal

Deze salade is een moderne variant op de klassieke "Haring onder een bontjas". Door de traditionele rode biet weg te laten, komen nieuwe smaken naar voren, waardoor het gerecht verfijnder en lichter wordt. Deze versie is ideaal voor wie zijn gasten wil verrassen met een ongebruikelijke combinatie van ingrediënten, zonder in te leveren op de feestelijke sfeer.

Recept: Champignonsalade

Champignonsalade uit de Glade

3 uur
163,0 kcal

Bereid deze prachtige, heerlijke en voedzame champignonssalade voor het nieuwe jaar, die eruitziet als een feestelijke taart.

Recept: Krabsalade zonder rijst

Krabsalade zonder rijst

30 min.
139,0 kcal

Zoek je een lichtere snack? Probeer dan deze klassieke krabsalade zonder rijst – die is net zo lekker!

Recept: Haring onder een bontjas, in Sovjetstijl.

Haring onder een bontjas, een Sovjetrecept

1 uur en 30 minuten
170,0 kcal

Deze salade is een ware klassieker uit de Sovjetkeuken, een vast onderdeel van elke feestmaaltijd. De bijnaam "onder een bontjas" dankt hij aan de gelaagde textuur, die doet denken aan een bontmantel. Dit recept, dat van generatie op generatie is doorgegeven, werd een symbool van gastvrijheid en gezelligheid in Sovjetgezinnen. Het is eenvoudig te bereiden, maar toch ongelooflijk vullend en heerlijk.

Recept: Gezonde krabsalade

Gezonde krabsalade

45 min.
85,0 kcal

Krabsalade is een van de drie populairste en meest geliefde salades in ons land. Vandaag maken we een gezonde krabsalade – een lichtere versie die afwijkt van onze gebruikelijke recepten. Deze dieetvriendelijke krabsalade is lichter omdat we geen gekookte rijst gebruiken en zure room in plaats van mayonaise. Als je echter de voorkeur geeft aan een traditionele salade, kun je wel gekookte rijst en mayonaise gebruiken.

Recept: Krabsalade met zeevruchten

Krabsalade met zeevruchten

15 min.
113,0 kcal

De salade "Seafood Cocktail" is perfect voor een snelle lunch of een feestelijke maaltijd. De naam doet denken aan de ingrediënten: garnalen, inktvis en krabsticks vormen een unieke combinatie die doet denken aan de zee. Deze salade is eenvoudig te bereiden en is in slechts 15 minuten klaar, waardoor hij favoriet is bij mensen die waarde hechten aan tijd.

Recept: Oliviersalade zonder komkommers

Oliviersalade zonder komkommers

20 min.
143,0 kcal

Deze salade is een geweldig alternatief voor de klassieke Olivier-salade voor wie de zure smaak van komkommer niet zo lekker vindt. In plaats daarvan wordt verse appel gebruikt, wat een subtiele zoetheid en een knapperige textuur toevoegt. Deze variant is vooral populair geworden bij mensen die de bekende Olivier-salade eens een nieuwe draai willen geven.

Nagerechten

Soepen

Salades