Aubergine op Chinese wijze
Aubergine op Chinese wijze
Startpagina Alle recepten Aubergine op Chinese wijze

Aubergine op Chinese wijze

Afbeelding van het gerecht: aubergine op Chinese wijze
30 min
90,0 kcal
Eiwitten: 3,0 g
Vetten: 5,0 g
Koolhydraten: 10,0 g

Oorsprong van het recept

Aubergine op Chinese wijze is een harmonieuze mix van oosterse tradities en gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten: malse aubergine in een pittige oestersaus met subtiele tonen van sesamolie, een vleugje chilipeper en het aroma van knoflook en lente-ui. Dit recept combineert de basisprincipes van de Chinese culinaire traditie met gemakkelijk verkrijgbare westerse ingrediënten, waarmee het zijn moderne, aangepaste oorsprong aantoont.

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Groene uien
  • Oestersaus
  • Sesamolie
  • Knoflook
  • Aubergine
  • Plantaardige olie
  • Chilipeper

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Schalen
  • Airfryer (of oven)

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Chinese aubergine - Stap 1 Giet 4 eetlepels oestersaus in een kom en voeg 1 theelepel sesamolie toe.

Stap 2:

Chinese aubergine - Stap 2 Plet 1 teentje knoflook en voeg dit toe aan de kom.

Stap 3:

Chinese aubergine - Stap 3 Hak de groene uitjes fijn en voeg ze toe aan de saus.

Stap 4:

Chinese aubergine - Stap 4 Meng alle ingrediënten tot een glad geheel.

Stap 5:

Chinese aubergine - Stap 5 Snijd de aubergines in plakken van ongeveer 2,5 cm dik. Vet ze in met plantaardige olie.

Let op: Bestrooi de plakjes licht met zout en laat ze 5 minuten staan ​​om overtollig vocht te laten verdampen (dit vermindert de bitterheid en maakt de aubergine malser). Dep de plakjes droog met keukenpapier.

Stap 6:

Chinese aubergine - Stap 6 Leg de aubergines op een bakplaat en bak ze 15 minuten in een airfryer of oven op 200 °C.

Stap 7:

Chinese aubergine - Stap 7 Leg de aubergines op een serveerschaal en giet de saus eroverheen.

Kooktips

Een aubergine kiezen: Kies een jonge aubergine met een gladde schil en kleine zaadjes – die is minder bitter. Als de aubergine oud is, laat de plakken dan 20 minuten weken in gezouten water (1 eetlepel zout per 1 liter water) om de bitterheid te verwijderen, spoel ze daarna af en droog ze.

Dit gerecht smaakt het lekkerst warm; de smaken komen dan beter tot hun recht. Serveer met gestoomde rijst of noedels.

Voor een zoetere smaak kun je een halve theelepel honing of bruine suiker aan de saus toevoegen.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Gestoofde aubergine agebitashi

Gestoofde aubergine Agebitashi

1 uur
70,0 kcal

Bereid deze malse aubergines volgens een oud Japans recept, gemarineerd in een smaakvolle saus.

Recept: Gevulde aubergines uit de oven

In de oven gebakken gevulde aubergines

1 uur en 30 minuten
90,0 kcal

Probeer deze in de oven gebakken aubergines met een smaakvolle champignonvulling en een romige tomatensaus.

Recept: Gebakken aubergine met kaas en broccoli

Gebakken aubergine met kaas en broccoli

1 uur en 15 minuten
190,0 kcal

Maak heerlijke gebakken auberginesandwiches met broodkruimels en romige mozzarella.

Recept: Aubergine Hatzilim

Aubergine Hatzilim

30 min.
69,0 kcal

Probeer eens dit auberginevoorgerecht, Hatzilim. Het is supermakkelijk te maken en het resultaat is heerlijk!

Recept: Aubergine met gestoofde groenten

Aubergines met gestoofde groenten

1 uur en 15 minuten
75,0 kcal

Bereid een heerlijk gerecht van gebakken aubergine en groenten, ideaal voor vegetariërs en gezondheidsbewuste eters.

Nagerechten

Soepen

Salades