Pannenkoeken met rijst en ei
Pannenkoeken met rijst en ei
Startpagina Alle recepten Pannenkoeken met rijst en ei

Pannenkoeken met rijst en ei

Afbeelding van het gerecht: Pannenkoeken met rijst en ei
1 uur
254,0 kcal
Eiwitten: 9,1 g
Vetten: 11,7 g
Koolhydraten: 27,8 g

Oorsprong van het recept

Pannenkoeken met rijst en ei zijn een praktisch gerecht met wortels in de boeren- en Sovjetkeuken, waar zuinigheid en vulling belangrijk waren. Rijst, een betaalbaar graan, werd vaak gebruikt om de kosten te drukken en het volume van de vulling te vergroten, terwijl eieren eiwitten toevoegden en het mengsel bonden. Deze pannenkoeken werden gemaakt van overgebleven rijst of door de kruimelige rijst te koken en te mengen met gehakte eieren, uien en kruiden. In het prerevolutionaire Rusland werden deze gevulde pannenkoeken geserveerd op Maslenitsa of doordeweeks als een op zichzelf staand gerecht, en in de Sovjettijd als een manier om variatie aan te brengen in een bescheiden dieet. Tegenwoordig is het recept nog steeds populair vanwege de eenvoud, de gemakkelijk verkrijgbare ingrediënten en de veelzijdigheid: pannenkoeken met rijst en ei kunnen als dagelijkse maaltijd worden gegeten of als onderdeel van een vasten- of kindermenu (met de nodige aanpassingen).

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

Voor pannenkoeken

  • Melk
  • Eieren
  • Meel
  • Zout
  • Suiker
  • Plantaardige olie

Voor de vulling

  • Rijst
  • Gekookte eieren
  • Boter
  • Groene uien
  • Zout

Voor paneermeel

  • Eieren
  • Melk
  • Paneermeel
  • Zout

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Garde
  • Bord
  • schouderblad
  • diepe kom
  • koekenpan met antiaanbaklaag

Stapsgewijs recept:

Stap 1:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 1 Meet de benodigde hoeveelheid rijst af en spoel deze grondig af onder stromend water tot het water helder is.

Stap 2:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 2 Breng water aan de kook in een steelpan en voeg de rijst toe. Kook de rijst gaar, roer af en toe om aanbranden te voorkomen.

Stap 3:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 3 Smelt de boter in een koekenpan.

Stap 4:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 4 Doe de gekookte rijst in de pan en bak deze 2-3 minuten, zodat de olie de smaak goed kan opnemen. Schep de rijst vervolgens in een aparte kom.

Stap 5:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 5 Hak de verse groene uitjes fijn terwijl de rijst afkoelt.

Stap 6:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 6 Voeg de ui bij de rijst en meng goed.

Stap 7:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 7 Hak de voorgekookte eieren fijn en meng ze met het rijst- en uienmengsel. Meng alles goed door elkaar – de vulling is klaar.

Stap 8:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 8 Klop in een aparte kom de eieren met de melk, een snufje zout en een klein beetje suiker.

Stap 9:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 9 Voeg al roerend geleidelijk de gezeefde bloem toe en klop tot een glad, homogeen deeg zonder klontjes ontstaat.

Stap 10:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 10 Dek de kom af en laat het deeg 20 minuten rusten.

Stap 11:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 11 Voeg voor het bakken plantaardige olie toe aan het deeg en meng het voorzichtig.

Stap 12:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 12 Verhit een koekenpan (bij voorkeur een met antiaanbaklaag) goed.

Stap 13:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 13 Giet een portie beslag in de pan, verdeel het gelijkmatig over het oppervlak en bak de pannenkoek tot hij aan beide kanten goudbruin is.

Stap 14:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 14 Leg de gebakken pannenkoek op een bord en herhaal het proces totdat het beslag op is.

Stap 15:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 15 Leg een portie rijstvulling op elke afgekoelde pannenkoek en rol deze voorzichtig op tot een strakke rol.

Stap 16:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 16 Klop in een kom het ei met de melk en een snufje zout, voeg in een andere kom de broodkruimels (of verkruimelde broodkruimels) toe.

Stap 17:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 17 Dompel elk broodje eerst in het ei-melkmengsel en bedek het vervolgens aan alle kanten met paneermeel.

Stap 18:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 18 Bak de voorbereide pannenkoeken in een koekenpan met een beetje olie tot ze goudbruin zijn.

Stap 19:

Pannenkoeken met rijst en ei - Stap 19 Serveer de pannenkoeken warm met zure room, yoghurtsaus of je favoriete topping.

Kooktips:

Gebruik luchtige, gekookte rijst. Rondkorrelrijst, gekookt in een verhouding van 1:2 (rijst:water), is het beste – deze wordt niet papperig en mengt zich gemakkelijk met het ei.

Laat de rijst volledig afkoelen voordat je gaat mengen. Hete rijst zal de eieren in de vulling "garen" en klonterig maken – laat de rijst afkoelen tot kamertemperatuur.

Voeg fijngehakte kruiden of uien toe aan de vulling. Dille, peterselie of lente-uitjes zorgen voor frisheid, terwijl uien de smaak verrijken (ze kunnen licht gebakken worden voor extra zachtheid).

Maak dikke maar elastische crêpes. Dunne crêpes kunnen breken onder het gewicht van de vulling – maak het beslag iets dikker dan normaal, maar zorg ervoor dat het goed gaar is.

Overlaad de pannenkoek niet met vulling. Breng de vulling spaarzaam aan; dit maakt het oprollen van de pannenkoeken makkelijker en voorkomt dat ze openbarsten tijdens het bakken.

Bak de gevulde pannenkoeken in boter of plantaardige olie. Dit geeft ze een goudbruine korst, versterkt de smaak en maakt het gerecht voedzamer.

Serveer warm met zure room of yoghurt. Deze pannenkoeken zijn vooral lekker warm, met een klodder zure room, knoflooksaus of een lichte groentesalade.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Aardbeienpannenkoeken

Aardbeienpannenkoeken

1 uur
273,0 kcal

Zin in iets interessants en heerlijks, maar toch zo simpel? Hier is het! Zoete en geurige honingpannenkoeken, versierd met aardbeienhartjes – een heerlijk ontbijt voor iedereen die van mooi eten houdt, geliefd is of er dol op is ☺ Laten we er samen van genieten!

Recept: Gezonde pannenkoeken

Gezonde pannenkoeken

45 min.
143,0 kcal

Maak gezonde pannenkoeken – ze zijn licht, heerlijk en ontzettend gezond. Perfect voor het ontbijt of als tussendoortje.

Recept: Vla-pannenkoeken met melk

Vla-pannenkoeken met melk

1 uur
250,0 kcal

Probeer eens luchtige custardpannenkoeken met melk te maken – zacht, smaakvol en perfect voor elke feestdag of een gezellig ontbijt!

Recept: Pannenkoeken met baksoda en kefir

Pannenkoeken met frisdrank en kefir

45 min.
165,0 kcal

Deze pannenkoeken op basis van kefir met baksoda zijn luchtig, zacht en in een paar minuten klaar. Het perfecte snelle, gistvrije ontbijt!

Recept: Pannenkoeken met melkpoeder en eieren

Pannenkoeken met melkpoeder en eieren

45 min.
227,0 kcal

Deze pannenkoeken met melkpoeder en eieren zijn zacht, smaakvol en gemaakt met restjes ingrediënten. Een prima optie als je geen verse melk in huis hebt!

Recept: Pannenkoeken met kwark en rozijnen

Pannenkoeken met kwark en rozijnen

1 uur
229,0 kcal

Een crêpebloem met kwarkvulling is een prachtig en heerlijk voorgerecht voor de feestdagen. Delicate crêpes, een luchtige vulling en een schitterende presentatie!

Recept: Bierpannenkoeken

Bierpannenkoeken

45 min.
188,0 kcal

Pannenkoeken op basis van bier zijn ongebruikelijk, licht en hebben een subtiele hoptoets. Ze zijn dun, luchtig en verrassend zacht!

Recept: Pannenkoeken met kokosmelk

Pannenkoeken met kokosmelk

45 min.
271,0 kcal

Kokosmelkpannenkoeken zijn zacht, smaakvol en hebben een subtiele tropische smaak. Perfect voor veganistische of lactosevrije maaltijden!

Nagerechten

Soepen

Salades