Varkensvleespilaf in een koekenpan
Varkensvleespilaf in een koekenpan
Startpagina Alle recepten Varkensvleespilaf in een koekenpan

Varkensvleespilaf in een koekenpan

Afbeelding van het gerecht: Varkensvleespilaf in een koekenpan
1 uur en 30 minuten
220,0 kcal
Eiwitten: 5,0 g
Vetten: 18,0 g
Koolhydraten: 9,0 g

Oorsprong van het recept

Plov is een gerecht uit het Oosten, slechts iets minder populair dan shashlik. Maar als je de smaak van lamsvlees te sterk vindt, of rundvlees of kip wat droog, heeft het geen zin om naar een Centraal-Aziatisch restaurant te gaan: daar vind je geen plov met varkensvlees. Je kunt dit soort plov echter gemakkelijk thuis maken; het is helemaal niet moeilijk!

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Voorgekookte langkorrelrijst
  • Varkensvlees
  • Wortel
  • Ui
  • Plantaardige olie
  • Zout
  • Knoflook
  • Zira
  • Kurkuma
  • Kerrie

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • Deksel
  • Pan

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Varkensvleespilaf - Stap 1 Snijd het varkensvlees in grote stukken, de ui in grote blokjes en de wortels in reepjes.

Stap 2:

Varkensvleespilaf - Stap 2 Verhit plantaardige olie in een diepe koekenpan of braadpan en bak het vlees goudbruin.

Stap 3:

Varkensvleespilaf - Stap 3 Spoel de rijst af tot het water helder is.

Stap 4:

Varkensvleespilaf - Stap 4 Voeg de ui bij het vlees en bak tot deze goudbruin is.

Stap 5:

Varkensvleespilaf - Stap 5 Voeg de wortels toe en kook ze tot ze zacht zijn, ongeveer 5-7 minuten.

Stap 6:

Varkensvleespilaf - Stap 6 Voeg zout en specerijen toe, giet er water bij en laat het 10-15 minuten sudderen op hoog vuur.

Stap 7:

Varkensvleespilaf - Stap 7 Bedek de gebakken ingrediënten met een gelijkmatige laag rijst en voeg water toe.

Stap 8:

Varkensvleespilaf - Stap 8 Breng de pilaf op hoog vuur aan de kook totdat de rijst het water heeft opgenomen.

Stap 9:

Varkensvleespilaf - Stap 9 Leg een ongepelde knoflookbol in het midden en bedek deze met rijst.

Stap 10:

Varkensvleespilaf - Stap 10 Dek de pan af met een deksel en laat het geheel 20-25 minuten sudderen op laag vuur.

Stap 11:

Varkensvleespilaf - Stap 11 Verwijder de knoflook en roer de pilaf door.

Kooktips

Je kunt wortels met de hand of met een Koreaanse rasp in reepjes snijden.

Giet de rijst ongeveer vijf keer af om ervoor te zorgen dat deze grondig gewassen is.

Voeg een hele knoflookbol toe aan de pilaf en begin met de laatste kookfase wanneer het vocht aan de oppervlakte is verdwenen, maar er nog wel vocht in de pilaf zit.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Kip pilaf zonder pan

Kippenpilaf zonder pan

1 uur en 30 minuten
159,0 kcal

Met deze methode hoef je de afwas niet te doen! Geurige rijst en malse kippenpootjes vormen een heerlijk diner voor het hele gezin! Pilaf kan niet alleen met lamsvlees worden gemaakt en niet alleen in een grote pan of stoofpot. Bereid pilaf met kippenpootjes in de oven, gebruik hiervoor een braadzak in plaats van een ovenschaal. Room en kruiden maken het gerecht extra smakelijk, en witte saus is een heerlijke toevoeging.

Recept: Kip pilaf uit de koekenpan

Kip pilaf in een koekenpan

1 uur en 30 minuten
141,0 kcal

Bereid een heerlijke kip pilaf in een koekenpan; het is heel makkelijk te maken, vult goed en zit boordevol smaak!

Recept: Dieetpilaf

Dieetpilaf

1 uur en 30 minuten
171,0 kcal

Vermijd je vet en gefrituurd voedsel? Dan hoef je pilaf niet links te laten liggen! Dit recept voor dit beroemde oosterse gerecht is speciaal voor jou! Met dit zelfgemaakte recept maak je eenvoudig een gezonde pilaf, een geweldige aanvulling op je dieet. Probeer het en geniet van de smaak van gezond eten!

Nagerechten

Soepen

Salades