Huisgemaakt Engels ontbijt
Huisgemaakt Engels ontbijt
Startpagina Alle recepten Huisgemaakt Engels ontbijt

Huisgemaakt Engels ontbijt

Afbeelding van het gerecht: Engels ontbijt zoals thuis geserveerd
45 min.
200,0 kcal
Eiwitten: 8,0 g
Vetten: 12,0 g
Koolhydraten: 15,0 g

Wat heb je nodig om te koken?

Ingrediënten

  • Spek
  • Eieren
  • Rode bonen uit blik
  • Brood
  • Boter
  • Tomaten
  • Groene uien
  • Zout, peper

Keukengerei

  • Mes
  • Bord
  • schouderblad
  • Koekenpannen
  • Keukentang
  • Serveerschalen

Stapsgewijs recept

Stap 1:

Zelfgemaakt Engels ontbijt - Stap 1 Verhit een beetje olie in een koekenpan en laat de bonen in tomatensaus sudderen tot ze warm zijn. Dit is een essentieel onderdeel van het Engelse ontbijt en geeft het gerecht extra smaak.

Stap 2:

Zelfgemaakt Engels ontbijt - Stap 2 Bak de spekstrips in een tweede pan zonder olie tot ze knapperig zijn. Spek is het hart van een traditioneel Engels ontbijt.

Stap 3:

Zelfgemaakt Engels ontbijt - Stap 3 Rooster het brood in dezelfde pan waarin je het spek hebt gebakken, tot het goudbruin is. Het spekvet geeft het geroosterde brood een kenmerkende smaak, typisch voor een traditioneel Engels ontbijt.

Stap 4:

Zelfgemaakt Engels ontbijt - Stap 4 Smelt een beetje boter in een schone koekenpan, breek de eieren voorzichtig open en bak ze tot het eiwit gestold is en de dooier nog vloeibaar. Dit is een klassiek gebakken ei, de perfecte aanvulling op een uitgebreid Engels ontbijt.

Stap 5:

Zelfgemaakt Engels ontbijt - Stap 5 Leg alle ingrediënten op een bord: sappige eieren, knapperig spek, warme bonen, geurig brood en verse tomaten. Garneer met fijngehakte lente-uitjes. Dit ontbijt geeft je energie voor de hele dag.

Kooktips

Bak het spek niet te lang – het moet knapperig zijn, maar niet droog. Voor perfect gebakken eieren, gebruik een laag vuur en dek de pan de laatste minuut af. Voor een nog lekkerder ontbijt kun je een snufje suiker of een scheutje ketchup aan de bonen toevoegen. Serveer met een kop sterke thee of aromatische koffie – een klassieke aanvulling op een Engels ontbijt. Je kunt de ingrediënten naar eigen smaak aanpassen, maar spek, eieren en bonen blijven de basis.

Reacties op het artikel
Laat je reactie achter

Deze recepten zijn wellicht interessant voor u:

Recept: Traditioneel Engels ontbijt

Traditioneel Engels ontbijt

0,0 kcal

Een Engels ontbijt is een uitgebreid en voedzaam gerecht, perfect voor koele, winderige en vochtige klimaten. Het is een goed ontbijt voor mensen die buiten sporten of werken, omdat het rijk is aan eiwitten, vetten en koolhydraten. Dit stevige ontbijt kan je energie geven voor de dag en je weerstand tegen verkoudheid verhogen.

Nagerechten

Soepen

Salades